Почему вес стоит?
Девочки, всем доброго дня!☀️ давненько меня тут не было) Но снова пришло время обратиться за опытом и мудростью ВСЕЯ прегги 😀 очень нужна помощь❗️
В общем, пишу про свою младшую сестрёнку. Ей 24 года, молодая, незамужняя , нарожавшая разумеется. Никогда ранее ( в школе и вот до ближайших пару лет) не было проблем с весом, она всегда была стройная , худенькая, тонкие ручки, ножки худые. А сейчас при росте 164 у неё вес 69 кг… Вес начал расти наверное где-то года полтора назад, но вот настолько самые стремительные обороты набрал с ноября. С ее слов « в течение 8 месяцев. сначала было 61, я ужаснулась, потом 63, 65, 69…. Ну режим был такой, я ничего не ела за день, приходила и часов в 7 я ела всё». Но я вот не верю что человек который был всегда худым мог именно наесть столько килограмм.
И причём в течение всего этого времени она периодически пыталась худеть, вела дневник питания, соблюдала диету. Но ничего не выходит. Сейчас с середины июня она полностью исключила сладости, всю сдобу, хлеб, не ест после 6-7 вечера, бегает по утрам. Но вот с 23го июня до сегодня 4 июля у неё не ушёл ни один килограмм!!! Разве такое возможно?😭😭 я вообще ей с самого начала говорила что дело скорее всего не в питании, она же моя сестра и я видела всегда сколько она ест и ела она всегда немного, я и то ем больше неё но проблем с весом не было и нет.. (лишние пару кг и то после родов). Те кто дочитал наверное думают - а анализы ??? Гормоны? Не поверите, но у неё слава Богу, все в абсолютной норме. Все гормоны, инсулинорезистентность. Всё в порядке. Теперь вопрос- у кого нибудь было такое? Как с этим справиться? Куда капать? И вообще в чем ещё могут быть причины, если питания человек наладил (и как повторюсь, она никогда не была обжоркой) а вес стоит? 😭😭 всем неравнодушным и всем кто дочитал мою «простыню» - огромное спасибо ♥️♥️🙏🏻🙏🏻
Погремушка Ивановна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Человек не может не худеть на дефиците калорий. Либо этот дефицит она себе не создаёт, либо создала слишком большой дефицит, это тоже вредно, организм может впасть в режим энергосбережения и потреблять меньше калорий
Надежда🍄·
Мама дочки (1 год)
А у ваших родителей есть лишний вес?Еще возможно с возрастом обмен веществ замедляется,и вес набирается намного легче,чем сбрасывается.И действительно ли она всё исключила как вам говорит,или все таки балуется втихаря вкусненьким и вредным😅Я до 23-24 вот была тоже стройная,сколько бы не ела.А потом если ела все подряд,то вес тоже рос с геометрической скоростью.Я за беременность 30 кг набрала,потому что ела как не в себя😅
Эля··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Нет, у родителей лишнего веса нет. Ну в силу возраста конечно уже не такие стройные как в молодости , но в молодости были ))
Юлия·
Тоже не знаем куда капать муж сестры на диете месяц сидел почти одной травой питался и ни килограмма не сбросил, пару лет назад весил 70 сейчас 120... Но он к врачам идти не хочет
Veron·
Мама дочки (3 года)
Сходить к эндокринологу и сдать на гормоны.
Эля··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Все сдала, все хорошо)) я об этом писала в посте 🥰
Veron··
Мама дочки (3 года)
чет не увидела, сори
Юлия·
Мама двоих (6 лет, 6 лет)
Смотря какие анализы она сдала.
Глюкозу, инсулин, кортизол сдавала? Глюкозотелерантный тест?
У меня как то был такой случай Жирдяйства, росла как на дрожах, сдавала сахарную кривую из трёх точек, По-моему так называлось, и мужские гормоны, кортизол. ходила к эндокринологу Вакула. Причина была в инсулинорезистентности, пила глюкофаж, похудела.
Оля·
Как то смотрела Лолита интервью давала, она жаловалась, что всегда на диете надо было сидеть, а вес пëр всё равно. В общем она сдала какой то анализ и выяснила, что у неё сбой и её организм такие продукты как яблоки откладывает в жирок. Наш организм непредсказуем, надо вести дневник питания. И опять же стресс, голод , большой перерыв в еде и всё организм думает надо запасаться.
Анна·
Мама троих детей
Анализы в норме, это как? На референс ориентируетесь или на оптимум? По щитовидке считали индекс переферической конверсии и тиреоидный индекс?
Мама Чоли·
Значит за тот единственный прием пищи она ела больше, чем расходовала. Не верьте глазу, пусть пишет все, что съела . другой момент, что бегать при лишнем весе это чревато последствиями. Но если начали расти мышцы, они тяжелее жира, вес мог оставаться на месте из-за отека мышц, их развития. То есть жир уходит, а мышца в отеке и росте, по итогу вес тот же. Рано оценку давать. Пусть месяц так поживет. Без балды. У меня вес не уходил тоже после 3 родов. Хотя раньше худела легко. В итоге я ждала 1,5 месяца от начала занятий физкультурой и коррекции питания, и только потом начались сдвиги.