Как набрать вес? Проблемы после родов.
Кто сталкивался с проблемой набора веса? Посоветуйте пожалуйста хорошего эндокринолога в спб )
При росте 162 вес 47, после родов - 23 кг😭 уже не красиво, и не здорово выгляжу (
Питаюсь нормально, но осталась проблема после сброса веса , все пытаются кушать без вредностей .
Комментарии
Записалась уже к врачу , чтобы узнать , что делать и как правильно )
Вроде нормальный вес, нет ? У меня 52-53 При росте 172, все замечательно )))) специально держу этот вес
Набирать вес сложнее, чем сбрасывать) Питание должно быть адекватным, 1700-1800 калорий минимум, обязательно белок, растительные жиры и сложные углеводы. И спорт!!! Иначе весь ваш набраный вес пойдёт в жир и качество тела будет так себе
@too_funky, грудью не кормлю уже месяца 3, надеюсь , что и дома можно набрать массу , в зал пока не получается )
@turovcevaviktoria60, ставьте приоритет пищу белковую - творог, белок, мясо/креветки. Да дома можно заниматься, главное мышцы в тонусе держать) Всё обязательно получится)
Лишний вес у дочери?
Как вы считаете, у дочери есть лишний вес?
Вес 24кг, рост 120, возраст 5.8.
У нее всегда был такой торчащий животик и плотное телосложение, как и у меня с детства, фигура прям моя. Но вроде я не считаю, что у нее проблемы и ожирение. Или все же нужно более тщательно последить за питаем?
Не задалась бы этим вопросом, если бы педагог по танцам несколько раз не намекнула на это.
Апдейт: танцы не профессиональные! По крайней мере пока. Просто кружок на районе. Никакого балета, бальных и прочих
девочки те кто мало весит, были ли у вас проблемы, с зачатием и вынашиванием .я вешу очень мало и все говорят не как при этом весе не родить
Проблема набора веса у детей
Девочки . Последний раз спрошу , только не ругайтесь .
У кого у детей была проблема с ужасным набором веса( плохой набор веса. Даже 50 грамм в месяц не набирает)? Вы нашли причину? К кому обращались и кто вам помог с этой проблемой?
Не проходите мимо пожалуйста. Нужно помощь ваша
Выведете в топ.
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
А вот интересно, ваш нынешний вес, соответствует с вашим представлением об идеальном весе для вас? С тем, сколько вы хотели бы весить. У меня вот всю жизнь в голове сидит, что я должна весить 45. Но мой вес 50-51. И ниже 50 - опускался всего два раза, до 47.
А сколько весите вы и сколько хотели ли бы?
Вам надо проверить щитовидку.. моя сестра была худая всегда. Как скелет… родила троих. Вечный Кащей. Недавно проверяла щитовидку-а там онко, на ранней стадии. Операция, химия. Сейчас вес набрала, даже больше