Может ли быть депрессия, если её не чувствуешь?
Знаю, тут есть хорошие психологи.
У меня вопрос. Может ли быть у меня депрессия, когда мне кажется, что её нет?
Я всегда думала, что депрессия - это же болезнь, и что человек сам сразу её у себя замечает.
Состояние такое: бывает, в моменте, я подумаю о чём-то, что меня тревожит и всё, внутри тоска. Могу поплакать. Не могу собрать себя в кучу и делать дела.
Потом отпускает и я обычная. Делаю дела, улыбаюсь. Но вот эти моменты, когда накатывает, мне реально хреново в душе.
И Как будто я всегда в этом состоянии, но сама его подавляю, не даю проявляться.
Состояние наятнутой струны внутри. Постоянно. При этом, я не могу четко сформулировать, что именно не так. Я даже не могу мужу объяснить, что со мной не так. Как-будто нет таких слов, которые опишут моё состояние.
Окружающие меня люди видят обычную меня. Я общаюсь, смеюсь, гуляю с сыном.
Я никогда не была супер хозяйкой, может по-этому муж не замечает непомытый пол и несваренный суп.
В общем, даже этот пост звучит как набор слов. Херня какая-то.
Вот сейчас мне опять не по себе. Напряжение какое-то внутри, ком в горле. Завтра я проснусь и будет всё хорошо. Сварю завтрак, пойду гулять с ребёнком и смеяться, улыбаться. Даже пол, наверное, помою.
Когда я проходила тест, я была уверенна, что будет другой результат. Мне казалось, я на многие вопросы ответила позитивно.
Комментарии
Я была с подобным на консультации у психотерапевта. Это деспрессивное расстройство , плюс если то хорошо то плохо - биполярное расстройство 🤪
Выписали таблеточки, сказали примерно полгода пропить, и за это время нужно менять себя, настрой, настроение, отношение к жизни
и тд
Если можете , сама. Если нет - работа с психологом.
Я не стала ничего делать почему то 😂
Так и живу периодически на качелях)
Крайне редко, на самом деле, люди осознают негативные изменения в своем самочувствии, особенно психологическом. Кроме того, они наступают постепенно. Это не так, как с резкой головной болью, где невозможно игнорировать. Тестом Бека сама пользуюсь периодически, чтобы иметь примерное представление о своей ситуации. Пока не подводил :)
То есть шкала депрессии Бека не фигня?
А то он постоянно показывает у меня выраженную тяжёлую депрессию. Хотя я не замечаю вроде ничего такого
Ну вообще у счастливого человека таких мыслей не бывает даже в моменте. Разберитесь в себе,что вас тревожит- идите по цепочке в глубь к решению этой проблемы.
Как распознать послеродовую депрессию? Личный опыт мам
Расскажите, кто сталкивался с послеродовой депрессией. Как вы поняли, что что-то не так, что делали и через сколько справились с ней? ❤️
Девочки, вы такие все чудесные. Сижу реву от каждой истории. Сейчас ехали с мужем в машине и я теперь смотрю на мамочек с колясками с такой грустью, ведь не знаешь, кто в данный момент переживает все эти эмоции.
Я была у психотерапевта, мне выписали препараты, но у меня легкая степень , даже не депрессия, а написано - осложнения после родов, как-то так по-моем...
А послеродовая депрессия может настигнуть в 10 месяцев ребёнка ? Или это другой вид депрессии ? 😒или она и с момента родов была, но допустим только сейчас её проявления обострились ?
Девочки, как справлялись с послеродовой депрессией ?
Не могу сказать, что она у меня есть, но состояние апатии, грустных мыслей и просто состояние овоща и тревоги внутри - присутствует. Не постоянно. Чаще всего перед сном. Не хочу погружаться в него сильнее и доводить до полноценной депрессии. Как быть ?
Девочки, что это может быть?
Вчера легли с дочкой спать как обычно в начале 11го, сегодня проснулись в 8, я включила телевизор (она попросила телефон, смотреть мультики) я пошла на кухню, гремела посудой, готовила завтрак... Захожу, она спит с мультиками в руках ( с учётом того, что сама она у меня практически не засыпает, раз 5 за всё время было). Через 30мин глаза открыла, полежала 5 мин и опять уснула на 20 мин, и так до 11 часов засыпала и просыпалась. Проснулась попросилась на руки, выпила ...
Очень редко люди на самом деле могут заметить и признать у себя депрессию. С такими показателями шкалы дорога к психиатру и на АД.