Анастэйша
ksu_li
Анастэйша

Может ли быть депрессия, если её не чувствуешь?

post image

Знаю, тут есть хорошие психологи.

У меня вопрос. Может ли быть у меня депрессия, когда мне кажется, что её нет?

Я всегда думала, что депрессия - это же болезнь, и что человек сам сразу её у себя замечает.

Состояние такое: бывает, в моменте, я подумаю о чём-то, что меня тревожит и всё, внутри тоска. Могу поплакать. Не могу собрать себя в кучу и делать дела.

Потом отпускает и я обычная. Делаю дела, улыбаюсь. Но вот эти моменты, когда накатывает, мне реально хреново в душе.

И Как будто я всегда в этом состоянии, но сама его подавляю, не даю проявляться.

Состояние наятнутой струны внутри. Постоянно. При этом, я не могу четко сформулировать, что именно не так. Я даже не могу мужу объяснить, что со мной не так. Как-будто нет таких слов, которые опишут моё состояние.

Окружающие меня люди видят обычную меня. Я общаюсь, смеюсь, гуляю с сыном.

Я никогда не была супер хозяйкой, может по-этому муж не замечает непомытый пол и несваренный суп.

В общем, даже этот пост звучит как набор слов. Херня какая-то.

Вот сейчас мне опять не по себе. Напряжение какое-то внутри, ком в горле. Завтра я проснусь и будет всё хорошо. Сварю завтрак, пойду гулять с ребёнком и смеяться, улыбаться. Даже пол, наверное, помою.

Когда я проходила тест, я была уверенна, что будет другой результат. Мне казалось, я на многие вопросы ответила позитивно.

01.07.2023
1

Комментарии

mama_n25
Асия·Мама сына (5 лет), беременна (32 нед.)

Очень редко люди на самом деле могут заметить и признать у себя депрессию. С такими показателями шкалы дорога к психиатру и на АД.

02.07.2023 Нравится Ответить
_moon_
Аня🙋🏼‍♀️·Мама сына (8 лет)

Я была с подобным на консультации у психотерапевта. Это деспрессивное расстройство , плюс если то хорошо то плохо - биполярное расстройство 🤪

Выписали таблеточки, сказали примерно полгода пропить, и за это время нужно менять себя, настрой, настроение, отношение к жизни

и тд

Если можете , сама. Если нет - работа с психологом.

Я не стала ничего делать почему то 😂

Так и живу периодически на качелях)

02.07.2023 Нравится Ответить
lisa2018
Елизавета·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Здравствуйте, а можно ссылку на тест?

01.07.2023 Нравится Ответить
eva_psy
·Мама троих детей

Крайне редко, на самом деле, люди осознают негативные изменения в своем самочувствии, особенно психологическом. Кроме того, они наступают постепенно. Это не так, как с резкой головной болью, где невозможно игнорировать. Тестом Бека сама пользуюсь периодически, чтобы иметь примерное представление о своей ситуации. Пока не подводил :)

01.07.2023 Нравится Ответить
gamorraaa
🖤·Мама дочки (4 года)

То есть шкала депрессии Бека не фигня?

А то он постоянно показывает у меня выраженную тяжёлую депрессию. Хотя я не замечаю вроде ничего такого

01.07.2023 Нравится Ответить
stati555
Нина·Мама дочки (4 года)

Ну вообще у счастливого человека таких мыслей не бывает даже в моменте. Разберитесь в себе,что вас тревожит- идите по цепочке в глубь к решению этой проблемы.

01.07.2023 Нравится Ответить