Аэройога, пилатес, степ, стречинг
Беременным можно?
Срок ещё месяц, только узнала, тренеру пока не хочу говорить о беременности.
Занимаюсь на постоянной основе, по 2 тренировки в день. Абонемент оплачен до НГ🤪 как быть не знаю.
Кто в теме подскажите пожалуйста можно ли? Или до какого срока можно?
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Девочки кто сколько набрал за беременность ? Пишите только с указанием срока 😉 Я где-то килограмма полтора . 15 недель :)
Вопрос для девочек-автовладелиц))) водили ли вы авто будучи беременной? Если да, то всю беременность, или до какого-то срока? Были также внимательны, как прежде, или более рассеянны?))) на больших сроках не мешал ли вам животик? В общем всё интересно на эту тему)))
Девочки, если бы вы узнали на раннем сроке что у вас родится ребёнок с синдромом Дауна, как вы думаете вы оставили бы его?( я не беременна, просто мне интересно) я бы убрала, если узнала об этом на малом сроке(камнями не кидайте ток)
Только с Узи. беременность малого срока.
Nina·
Мама сына (8 лет), беременна (9 нед.)
Консультировалась с врачом по этому вопросу - в принципе, если занимаетесь давно, хорошо себя чувствуете, то спорт не противопоказан
Строго запрещены поднимание тяжестей и с возможностью травмироваться...
Но у многих врачей мнение, что нельзя беременным поднимать пульс до 140 ударов.... Я по этой причине прекратила занятия, тк на интенсивных тренировках и более был.
Ирина··
Мама сына (5 лет), беременна (5 нед.)
Спасибо!
Юлия·
Мама дочки (5 лет)
Аэройога точно нельзя, инструкторы всегда предупреждали. В остальном может тренера предупредить, нагрузку снизит и упражнения даст, которые точно можно
Ирина··
Мама сына (5 лет), беременна (5 нед.)
Спасибо! А вообще уже нельзя или с какого-то срока?
Юлия··
Мама дочки (5 лет)
про срок даже не уточняла, актуально не было)
Катя·
Мама сына (2 года)
Я с тренером занималась силовыми с 2 до 4 месяцев, даже с небольшим весом, нормально все было, он осторожно давал нагрузку. Скажите тренеру обязательно.
2 тренировки в день! Какая вы крутая😳😳😳
Катя··
Мама сына (2 года)
@dancer777, обожаю функционалку! У меня сейчас тренер тоже кроссфитер, и меня тому же учит)) а так-то одного пилатеса хватит для идеального тела и здоровья, если правильно все делать. А я чаще всего хожу на зумбу, и там регулярно встречаю девушку с животиком, выглядящим уже месяцев на 5-6)) танцует со всеми, просто в своем темпе.
Катя··
Мама сына (2 года)
@dancer777, а, да, поздравляю!
Ирина··
Мама сына (5 лет), беременна (5 нед.)
спасибо 🙏