Челлендж без сахара: завтрак и шоколад

Доброе, а можете подсказать что будете есть на обед и ужин?)

Я на иг второй день, вроде нормально 😁пока

Я на мероприятии, уже сьела тарелку где есть самса, пирожннка и тд

Я пробовала, сдалась😂 успехов вам)

Как вот это вот начать летом а😀

Блин, как классно. Я пока только от хлеба отказалась, 1.5 месяца не ем 😅 для мен это рекорд 💪 а вот сладкое....

А вот эти фитнес батончики, можно есть? Или шоколадки, которые в супермаркетах, для диабетиков лежат?

Я подпишусь на вас, буду читать вас т следовать примеру, к следующему лету быть без целлюлита и с тонкой талией 🥰 потому что живот, это моя беда, фартук убрать не могу после родов

Вы сможете 👍 верьте в себя. Я так уже 6 месяцев

Терпение и труд все перетрут)

Удачи вам👍

Я без сахара, глютена, молочки и тренировки каждый день )

Я больше года не ем сладкое, сахар, хлеб. Могу иногда черный хлеб, сухарики. Из горячего ем все, но не переедаю, встаю со стола полуголодной. И после 7-ми только стакан кефира. Похудела на 13 кг, и более подвижная, энергичная стала. Начала говорить себе что я не люблю сладкое, торты вообще терпеть не могу и знаете это работает, сейчас вообще нейтрально отношусь к сладкому.