Фитнес с Анастасией: вопросы и ответы

Здравствуйте 👋
Я Анастасия Кулакова ФИТНЕС ТРЕНЕР
▶️с 10-им опытом
▶️высшим спортивным образованием
▶️ сотней довольных клиентов (если быть точной 270 довольных клиентов)
  Расскажу и научу
❇️как добиться результата безопасно для вашего здоровья
❇️как добиться тела мечты без сумашедших диет и нагрузок
❇️Как быть замотивированым и не опустить руки через 3 недели
❇️как настроить питание для вашего образа жизни

  Обо мне📖
Образование: Высшее педагогическое дополнительная специализация физическая реабилитация. спортивные достижения: Чемпионка и призерка чемпионатов и первенств России по легкой атлетике в беге на 400м и 200м.
В Фитнесе с 2013г в компании world class
  Фитнес специализациИ:
💠тренировки с БЕРЕМЕННЫМИ
💠тренировки на восстановление после родов (КС И естественных)
💠тренировки на укрепление и расслабление мышц тазового дна
💠коррекция осанки
💠миофасциальный релиз (МФР), мобилити, стрейчинг.
💠тренировки "здоровая спина'
💠тренировки на похудение
Формат взаимодействия: "курс беременность", онлайн ведение (написание программ тренировок), онлайн тренировки, тренировки на улице территориально Сколково