Как быстро похудеть после кесарева сечения? Советы и опыт мам по снижению веса после родов

Считала ккал , активность 10 тыс шагов в день+ функциональная тренировка в зале ( групповые тренировки ) кушала все! И живот после кс ушел . Но потом вторая беременность и сейчас я на пути восстановления. 🙈

Я в группе с единомышленниками

ссылка

Приходите к нам )

Я худела на марафоне с помощью бадов . Когда ходила на марафон без бадов ,то худела в течении года , а с бадами в течении месяца . И дошла до результата который мне нужен был на втором месяце . Ну это тоже зависит от изначального веса . Большой быстро уходит ,вода сливается . У меня на животе проблема была . Сколько я его убирала . Кошмар был . Сейчас просто счастлива 😄 и по итогу сейчас ем и пью бады продолжаю ,хожу в зал . Но ем честно все подряд . Трое детей ✌️

Кбжу + спорт дома, всегда меняла с нутрициалогом. Но я и в беременность так же жила.