Представьте, что весь накопленный опыт в конце дня отражается в Вашем сознании, как монета ГРУБОЙ ЧЕКАНКИ. ⠀ Или Почему…
Представьте, что весь накопленный опыт в конце дня отражается в Вашем сознании, как монета ГРУБОЙ ЧЕКАНКИ.
⠀
Или
Почему важно спать и прорабатывать ситуации со специалистом, если чувствуете, что проблема внутри Вас никак не решится?
⠀
На очень простом и ёмком примере из книги Эрика Берна «Трансакционный анализ в психотерапии»
⠀
Во время сна происходит ШЛИФОВКА всех неровностей и шероховатостей монеты.
Научным языком - ассимиляция информации.
⠀
К утру вы можете положить на стопку монет прошлого опыта ровную и аккуратную свежую монету.
⠀
Но если нет?
⠀
Действительно, бывает так, что одного сна не достаточно в ситуациях с травматическими событиями и в стопку будут попадать неровные монеты создавая наклон и деформацию.
⠀
Представляете, что будет, если их будет много?
⠀
Или может случиться так, что какая-то ситуация из детства оказалась травматичной. Но в силу возраста и не зрелости Вы даже не догадались об этом.
⠀
Что остаётся?
Периодически возникающие неприятные «ни с того, ни с сего» странные чувства и реакции внутри.
«Я будто сам не свой был».
Ощущение, что что-то в жизни идёт не так, но явных причин можно и не найти.
⠀
Ничего критично, казалось бы. Но стопка явно под наклоном.
⠀
Приложу скриншот из книги наглядного рисунка таких стопок монет.