Питание во время беременности
Девочки подскажите, кто чем питался во время беременности? Вес растет 🫣( аппетит хороший) боюсь что это будет плохо дальше … Как себя контролировать?
Комментарии
Садитесь на нашу диету гсд, я сбросила 12 кг за 18 недель 😂 ну точнее сначала токсикоз был, а потом диета )
@vitalina., о, в третьем столбике все то, что я люблю 😅
Стараюсь есть нормально, белки, жиры, углеводы, без излишка по хлебу и булкам, без излишка по сахару. Мне нормально, сильного аппетита и нет)) фактически ем 3 раза в день, без перекусов. Сейчас +1кг прибавка. Надеюсь так и будет дальше по аппетиту, сдерживать мне себя сложно, когда хочется))) и вес сбрасывать тоже тяжело обычно)))
@nataliya894, тогда лучше постараться держать себя в руках 😉
Еда все что в рот лезло 😂
Одну неделю питалась правильно, исключила сладкое, но меня хватило только на одну неделю. Набрала 16 кг, скинула все, даже больше.
В 27 недель было + 13, сейчас наверно уже 14-15😹 как вы поняли, я ем всё, но в основном сладкое и газировка, хотя врач мне запретила, но с беременной спорить бесполезно😹
За всю беременность набрала килограмм 20, посадили на диету ,я посидела немного и стала кушать дальше все, что хотела.
Сын родился 3640 хотя сказали, что будет крупный ребенок. 🫢
@nataliya894, сразу после РД не знаю так как мы успели полежать еще в больнице неделю и там кормили, муж еду приносил ,но когда я приехала домой, взвесилась то вес был 66
Ем все что хочется. Пока 8 кг набрала.
Тут надо смотреть какой у вас вес до беременности.
Вот и у меня так же , меня это пугает 😅 11 недель всего , а что дальше будет 😅😅
@nataliya894 я в первом триместре ела постоянно, но ела фрукту чтоб не набрать лишнего. Во втором триместре ела как до беременности. В принципе и сейчас ем не много.
Ела всё ) + 17 кг было, причём последние 3 перед родами 😁 все ушло )
я только фрукты могла, до середины срока из-за токсикоза только их и полисорб пила, все, от остального наоборот рвало