Восстановление после КС: как сесть и расходиться?
Девочки, кто после КС начал когда садится по нормальному, ну типо подтягивать ноги к себе и т. д.
Да и вообще как помочь себе расходится и нормально функционировать?
Я пока только встаю с кровати в бандаже, могу лежать в бандаже только на одном боку, шов ноет только если долго на ногах, а больше бесит то что колыхаются внутри кишки и все остальное ...
Екатерина·
Недели через 2 после КС уже могла всё, но садиться было ещё немного дискомфортно
Если вас это успокоит, то через 2 месяца после КС я уже была в тренажерке, то есть уже какое-то время вообще ничего не болело😂
Yuliya··
Мама дочки-младенца
Ох надеюсь что через пару месяцев я тоже вернусь в зал 🫸🫡
Екатерина··
обязательно к врачу перед этим сходите за разрешением) и все упражнения, где задействованы брюшные мышцы можно не раньше чем через полгода после КС
Я качала руки, ноги, спину
Yuliya··
Мама дочки-младенца
да , спасибо, поняла что надо будет и УЗИ сделать
Илона·
Мама троих детей
Через 7 дней полностью вернулась к нормальной жизни (сидеть/ходить ,даже быстрым шагом ),бандаж не надевала ,мне врач настоятельно не рекомендовала его ,вместо этого несколько дней просто подвязывалась простынью. Расхаживаться было тяжело только первые 3 дня ,но я старалась не лежать,это залог быстрого восстановления
Yuliya··
Мама дочки-младенца
Я стараюсь хожу, сегодня 6 день но мне что то сложновато, стреляет как будто шов немного и сложно на бок перевернутся
Elena·
на 5 день в рд уже ноги на кровать подтягивала, а расхаживаться надо сразу, как только привезли в палату, часок полежала и начала ногами шевелить, переворачиваться, восстановление быстрее идёт, естественно это всё с бандажем, около месяца его носила
Yuliya··
Мама дочки-младенца
Да я хожу много, но на бока перевернутся это квест
Анастасия·
После 1го кс я была никакая. У меня были сильные отеки, после проэклампсии. Наверно месяц я не могла ходить нормально. Если выхолили на улицу, то все стенки,лавочки,заборы - были мои, мне было очень тяжело. Сидеть я могла ровно, тяжело было только попу положить и поднять, с кровати чтобы встать я подтягивалась за что нибудь, лежать в принципе могла с любой стороны, проблема только в копчике была,пока таз не сузился, его щемило постоянно.
После 2го кс я на следующий день почти бегала и была бодрячком, не много скрюченная, но могла и лежать, и вставать нормально.
Так что тут вообще не угадаешь, как организм восстановится. Даже одно тело по разному реагирует.
Yuliya·
Мама дочки-младенца
Ну я так поняла, что по хорошему ещё пара недель надо будет мне, видимо низкий болевой порок, но я стараюсь просто ради ребёнка и конечно ради себя
Марина·
У всех по разному, я ползать на 2 день с обезболивающее, дома на 5 день пришлось ходить на полусогнутых и ребёнка брать на руки
Yuliya··
Мама дочки-младенца
Ну я не ползаю уже, хожу но хочется сидеть...))
Нади·
Мама сына-младенца
Через 2 недели было легче. Так постоянно болел. Но у меня ещё лишний вес.