Похудею ли я?

Question

Девочки, вопрос к знающим, если я буду есть все подряд, включая майонез, хлеб, но при этом соблюдая деффицит каллорий, я смогу похудеть?)

АВ · Answer

а ну.  качество  ела будет 💩

АВ · Answer

нет. я велась с тренером по питанию с тренировками. Там дамочки вписывали в БЖУ пиво! Она в бешенстве была. Питание чистое должно быть. 
И сбалансированное. На мазике вы будете голодной

Марина · Answer

Да. Но будете очень голодной) 
Если всё то же, но набирать норму белка и клетчатки, то и похудеете, и не оголодаете.

Nega · Answer

да, кроме сладкого сахара много везде, даже в колбасе

Оксана’Я · Answer

Я, когда с 73 худела до 56, то отказалась от сахара и сладкого, хлеба и жаренного…
Колбасу не ем😁

Оксана’Я · Answer

@nastya89131, физ.нагрузок не было.
Обычные дела по дому и прогулки пешие с детьми…
Худела в течении года, так как кормила грудью.
Главное - соблюдать питьевой режим (строго простая вода, а не чаи и кофе, особенно вред от растворимого)!

Анастасия · Answer

@kasyuxa, ааа, гв) на гв я всегда худела кг на 20😄 причем ела все, что хотела) а вот после гв беда случилась)

Оксана’Я · Answer

@nastya89131, пересмотреть свое питание и размер порции

Ilona · Answer

Если 1 кусок, а  не батон; если одна чайная ложка на салат, а не 5 столовых

Анастасия · Answer

Да, так и делаю и только на завтрак. На обед и ужин не ем и не добавляю

Марина · Answer

Да.

галина · Answer

Не очень хорошая идея, будете всегда голодной. Я похудела на 3 кг ПОКА, исключив и майонез и масло и хлеб, потому что если я сьем это, я день не смогу кушать ничего.

Маринка · Answer

Да ,но качество кожи будет пизд.ц

Оля · Answer

Похудеть да, а целлюлит останется 😁

Анастасия · Answer

Ок, а если исключить хлеб и майонез?)) сладкое не ем

Оля · Answer

@nastya89131 а остальное "все подряд" тоже вряд ли подходит)

Наталья · Answer

Но кусок хлеба с майонезом, заменить порцию салата например

Яркие будни · Answer

да. будете голодная и тд и тп, но если тратить больше каллорий, чем получаете-то вес будет уменьшаться

Наталья · Answer

Вроде как да

Похудею ли я?

Лучший комментарий

Комментарии