Как уложить ребенка спать ночью без слез?
Раньше очень любила ночь...
Но, блин, когда уже в режим войдём...
Мы постоянно не можем заснуть ночью и уход в сон у нас около полуночи. В жёстких случаях в 2-3 ночи (тут видимо из-за зубов). Но в целом тенденция такая, если реьенок не уснул после бодрствования, то привет очередной цикл бодрствования на 1.5-2 часа 🙈
Иногда без проблем уходим в сон в 22:00-23:00. Но если вдруг она проснётся через 5 минут (через 20 или даже через час) то всё, уже не уснёт...
Я, конечно за то, что организм своё ввозьмёт и отоспится потом... Но в целом треш какой-то.
Даже сегодня еле разбудида её, т к поздно уснули, а утром на массаж, в течение дня как обычно циклами бодрствование/сон... И вроде вот, уснуть уже в ночь должны, но нет... Через 3-5 минут от засыпания проснулась и глаза по 5 копеек
😩😩😩
Ритуалы нифига не помогают, ни купание, ни музыка😵
Оксана·
Мама дочки (4 года)
Здравствуйте. Синхронизация биоритмов и процесс выстраивания режима только начинается после регресса сна и детки нуждаются в помощи родителей. Например, имеет смысл настроить баланс бодрствования и снов, тогда начнет вырисовываться какое-то преимущественное время пробуждения, его и зафиксировать, дальше по мере развития и роста надстраивать остальные составляющие. С чего начать, инфо посмотрите тут: https://t.me/BulgakovaZaSon/174 и по тэгу: #строимрежим расписаны все шаги
Любовь··
Мама дочки-младенца
Спасибо большое. Да, попробуем поработать со сном и вб, может что измениться, да плюс посмотрим по времени, по пдр мы ещё только 3 месяца. Так что смотрим и ждём)
Оксана··
Мама дочки (4 года)
тогда, вполне биоритмы еще даже и не началм формироваться, норма бодрствования за раз по 3 месяцам(для ориентира) 1ч20-1ч40, присмотритесь.