Фаршированные перцы , плов из курицы, оладушки , куриные отбивные , гречка с голенью в духовке (приправа есть в пятёрке гречка по купечески помоему )

Запечённые бутеры, омлет в тортилье, супы пюре. Минтай, замочить в молоке и пожарить в кляре, пасты разные- карбонара , болоньезе

Ой у меня такая же проблема. Всю голову сломала.

Завтрак: гренки, яичница с помидорами и колбасой, овсяная каша.
За ранее сварить бульон ( быстро лапшу можно сварить).
Отварной картофель с селёдкой/скумбрией.
Бутеры со шпротами, запечённый лаваш с колбасой и сыром.
За ранее налепить манты, заморозить, а потом сварить.
Запечь курицу с картошкой. Нажарить рыбки.
Лёгкие салаты сделать.

Борщ , картошка жареная, окрошка , рыба жареная или запечённая в духовке , либо макароны в томате ....

Яичница с беконом или сосисками,омлет,молочная каша, мясо по французски, картофельная запеканка с фаршем,фаршированные кабачки, паста в любом виде, первые блюда, фаршированные шампиньоны, лаваш с начинкой,фунчоза с курицей и овощами