Какие витамины пить на ГВ?

@alenochka.new для отслеживания уровня сдают анализы, восполнять необходимо, если уровень средний и ниже среднего)

@oklv_fitness, это все понятно) ну на гв вы же не будете каждую неделю ходить и сдавать анализы) да тут и не сдавая анализы употребляя витамины явно переизбытка не будет, а вот элементарный недостаток точно) ну и вы тем более знаете, что некоторые витамины не усваиваются без витамина-друга (к примеру кальций без витамина д3) и таких много элементов)

Я вообще спорить то не собиралась))) тут как говорится дело каждого)) просто не очень вас поняла со сдачей анализов , если что я не против такой системы , но как мне кажется она не работает на гв) так как организм как ни крути в любом случае получает меньше элементов из за кормления ) а вот если к примеру выпадают волосы , а ты пьешь витамины и тебе все равно не хватает и сделать упор на это , пить еще дополнительно для волос , то это конечно уже другой разговор)))

@oklv_fitness, а какие все таки по анализам были в дефиците ?)) раз уж разговор пошел 😁😁

Хах спасибо 😅