Как отказаться от сладкого?

Question

Як перестати їсти солодощі? Розумію доросла і сама маю поставити настанову . Але все ж якісь лайфхаки, що реально допомогло відмовитись?

kris_tina · Answer

Сама ставлю постійно собі таке питання😭жеру як не в себе, досі не можу прийти в допологову вагу😭
Те що чим менше їси тим менше хочеться це правда. По собі бачу що коли харчуюсь не нормально і важкі дні з дитиною, безсонні ночі то поглинаю солодке. 
Коли є допомога і нормальні прийоми їжі і не на ходу то одразу і солодкого хочеться менше.

Катя · Answer

Треба контролювати себе . Все…завтра починаю . Ніхто за нас це не зробить )

Тамила · Answer

Щоб реально відмовитися, потрібно щоб була рутина харчування, як мінімум
Ну і почитайте))
https://www.instagram.com/p/CppJFF7KsJz/?igshid=MTI1ZDU5ODQ3Yw==

Катя · Answer

Дякую )

Мирослава · Answer

Тут лише ваш настрой. І як лайфхак-не купувати нічого солодкого додому

Катя · Answer

Так ) але коли магазин під підʼїздом 😆😆я і в дощ і сніг за солодким можу піти ))

Мирослава · Answer

@katyuwa1990, все діло бажання. Відсутність солодкого вдома прямо негайно, це лише маленький крок до мінус однієї спокуси. Удачі

Катя · Answer

@muslimom_00, так , 100%. Дякую

Анна · Answer

Я раньше была сладкоежкой, последнее время заметила,чем меньше ешь сладкое, тем меньше хочется.

Катя · Answer

Так, є така штука чим менше їж тим менше хочеться .

Мария · Answer

Ой в мене так само ((

Elena · Answer

Начните, понемногу отказываться. И все получится

Аліна · Answer

Спорт допоміг. Бо будо шкода своїх зусиль
Та можна замінити солодке на фрукти, сухофрукти чи щось таке

Катя · Answer

Я мабуть через те , що їм мало , хочу солодке , зʼїм цукерку і вже неголодна. То часу нема , то бажання нема. Треба якось взятись за це ((

Аліна · Answer

@katyuwa1990, це така звичка 
У мене таке теж було) я взялась за правильне харчування. Та прибрала такі «перекуси» 
Це лише дійсно від вашого бажання залежить та витримки) 
Інколи дуже хочеться солодкого, то можу позволити трішки. А так фрукти, творог чи сирники допомагають меньше зриватися

Как отказаться от сладкого?

Лучший комментарий

Комментарии