Стимуляция 4 день, аллергия на курицу: чем заменить белок в питании? Советы по рациону!
Всем привет!
4 день стимуляции, полет нормальный))
Ре сказала соблюдать белковое питание, а у меня аллергия на куриный белок (яйца).
Вот теперь пытаюсь добавить в рацион больше белка, пока ем креветки, тунец, чечевицу. Подскажите, кто увеличивал количество белка, что кушали?))
Alisaaa·
Творог,курица,индейка )
Иша·
Я на творог наседаю, но я его итак ем, люблю, просто объем увеличила. Еще индейкой заменила все виды мяса. Тут еще девочкам белковые коктейли советовали.
Ромашка·
Я вообще не ела белок и мне никто не сказал что надо
Наталья··
У меня риск гиперстимуляции, поэтому и рекомедовали
Юлия ·
В ожидании первенца
Еще водички пить надо много, литра 2 хотя бы соблюдать, а лучше 2,5.
Я белок употребляла в виде протеиновых коктейлей 2 раза в день, может тебе такое можно?
В итоге мне это помогло % на 80 избежать сгя, при том что было 25 фолликулов)
Наталья··
да, водички пью много)
А есть фото коктейлей? Загуглила, их много так😱
Вот у меня тоже риск сгя большой, уж очень хочется избежать
Юлия ··
В ожидании первенца
я пила этот, с молоком очень вкусный и по отзывам и составу хороший))
https://www.wildberries.ru/catalog/35813264/detail.aspx?targetUrl=LC&size=74855775 Витамины и бады Сывороточный протеин,коктейль 100% protein 900г Шоколад
Наталья··
спасибо! Заказала попробовать)