Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алёна Долженкова
Алёна Долженкова
Мама дочки-младенца

Как приготовить вкусные кабачковые оладьи с сыром рикотта для детей: простой рецепт и советы

КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ С СЫРОМ РИКОТТА

Каждый овощ, фрукт или ягода созревает в определенный сезон года. Именно это время – лучшее для сбора урожая и использования этого продукта в пищу.

👉🏻 А еще, это отличный способ спрятать овощи, которых особенно не хватает в рационе детей.

Ингредиенты :

Небольшой кабачок

Яйцо куриное

Мука без глютена 3 ст.л.

Сыр рикотта 100 гр

Пучок зелени

Соль по вкусу

Снимаем шкурку с кабачка, трем на мелкой терке и отжимаем лишнюю воду. Добавляем яйцо, сыр, зелень, соль и все перемешиваем.

Постепенно добавляем муку до нужной консистенции, перемешиваем.

Выкладываем на подогретую сковородку наши оладушки, жарим под закрытой крышкой по 2 мин с каждой стороны!

Будьте здоровы 🤍

#кабачки #кабачковыеоладьи #кабачковыеоладьиссыром #рецепты #советыотмамыалены #зожрецепты #реуептыдлядетей #нутрициолог #детскийнутрициолог #запоры #растройствопищевогоповедения #детскаятарелочка #помощьмаме #консультация #кбжу #бады #витамины #минералы

4

Комментарии

kentukki

АнастасияМама дочки (1 год)

А можно для особо способных подробный рецепт?🙈🙏🙏🙏

Ответить

alenadolz

Алёна ДолженковаМама дочки-младенца

Снимаем шкурку с кабачка, трем на мелкой терке и отжимаем лишнюю воду. Добавляем яйцо, сыр, зелень, соль и все перемешиваем.

Постепенно добавляем муку до нужной консистенции, перемешиваем.

Выкладываем на подогретую сковородку наши оладушки, жарим под закрытой крышкой по 2 мин с каждой стороны!

Ответить

kentukki

АнастасияМама дочки (1 год)

@alenadolz, 😘😘😘

Ответить

mammynikitosaikirilla

ольгаМама двоих (3 года, 4 года)

Обожаю. Жаль дети это пока не оценили.

Ответить

Что на завтрак? Рецепт оладий из кефира

Всем доброго утра✨ На завтрак у нас оладушки🥰 У кого что сегодня на завтрак? Рецепт тоже оставлю ниже, они получаются такими вкусными и легкими в приготовлении😋 Яйца-2шт🥚 Кефир-500гр🥛 Сахар-4 столовые ложки🥄 Сода-1ч ложка🥄 Щепотка соли🧂 Мука-500гр Растительное масло-3 столовые ложки🥄 Приготовление; Яйца вливаем в миску к ним добавляем сахар и перемешиваем. Далее вливаем кефир и снова перемешиваем, добавляем щепотку соли и соду , перемешиваем. Просеиваем муку в миску и перемешиваем, добавляем в конце масло и СНОВА перемешиваем😀 На разогретую сковородку вливаем порционно тесто и жарим до готовности на среднем огне.

Любителям маффинов посвящается 😹😹 Маффины с кабачком и сыром 📌150 гр кабачков 📌 1 яйцо 📌70 гр твердого сыра 📌 пол ч л…

Любителям маффинов посвящается 😹😹 Маффины с кабачком и сыром 📌150 гр кабачков 📌 1 яйцо 📌70 гр твердого сыра 📌 пол ч л разрыхлителя 📌 3-4 веточки укропа 📌 чуть больше половины стакана муки 📌 соль Натираем кабачок на крупную терку, добавляем соль и перемешиваем. Оставляем на 5-10 мин потом отжимаем сок. ( соль практически вся уйдет с соком кабачка) в мякоть кабачка добавляем яйцо, сыр, зелень и перемешиваем. Отдельно перемешиваем муку и разрыхлитель и добавляем к овощам, еще раз все перемешиваем. Раскладываем по формочкам и выпекаем 35-40 мин при 180 градусах. #михекушатьподано В взрослую порцию я добавляю еще бекон, так вкуснее получается🤗

Куличи к Пасхе: рецепт

А вы будете делать куличи в этом году? Какие? Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍 Рецепт куличей за час ) Творог – 300 г (у меня 5%) - мука 250 грамм - Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.) - Сахар – 150-180 г , - Ванильный сахар – 20 г - Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры) - Разрыхлитель – 15 г - Цедра половины лимона - Щепотка соли - сухофрукты Творог перетереть через сито ,или измельчить блендером . Яйца взбить с сахаром , ванильным сахаром и щепоткой соли,до большой пышной белой массы. Добавить растопленное сливочное масло НО ! Чтобы оно остыло до комнатной температуры , и натереть туда цедру лимона, можно и апельсина) добавить немного куркумы ( она цвет даст желтый приятный) взбиваем миксером на средних оборотах минуту. Добавляем творог и взбиваем на мелких оборотах чтобы стало одной массой. Далее муку смешиваем с разрыхлителем и вводим частично, муки может быть как и много так и мало, так что следи за консистенцией , она должна быть гуще чем на оладушки, но липкой и влажной. УЖЕ НЕ ВЗБИВАЕМ, а перемешиваем венчиком . Все) выкладывай в формочки, смажьте формы маслом кисточкой и хорошо утромбуй кисточкой в масле сверху , чтобы ровненькие были куличи . выпекай до золотистой корочки , приблизительно минут 40 На 180 градусах)