Девочкииииии😥😥😥
Поделитесь своими секретами похудения. После вторых родов сначала всё сбросила, а потом опять набрала. Не могу на себя в зеркало смотреть. Я никогда не была в таком весе как сейчас😭😭😭
Хочу еще до эндокринолога дойти, проверить гормоны и щитовидку
Девочки мне так плохо 😥😥😥 вчера умер мой любимый муж я с ума сойду 😢😭😭😭что мне делать как дальше жить без него, я же так безумно его люблю 😥😭😥
Ой.... 😥😥😥😭😭😭😭 утро добрым не бывает... Сходила блин за чаем... 😭😭😭😭 сижу и реву сейчас.... У нас во дворе вчера скончался 5 месячный ребенок😭😭😭😭😥😥😥😥 зазлебнулся в ванной... Бабушка у него отлучилась и случилось горе😭😥 как так то.... Что за....
Девочки, сново у меня горе😥😥😥😥😥недели 2 назад делала узи, все было хорошо и эмбрион и сердечко. Сейчас сделала узи, говорят что нет эмбриона,. Как так 😭😭😭😭почему так. У кого так было.
Ну все пишут и я напишу😥😥 нет нас в списках 🤷 ♀ просто нет🤷 ♀ нет и все😭😭😭😭😭 сад 139
Девочки я родила,опять прежде временные роды,в 34 недель ((сказали что он в тяжелом состоянии,тазовое предлежание😥😥😥😪😪😪😥😥😥🤒помалитесь пожалуйста я вас очень прожу😢😢😢😭😭😭
nurra·
Мама троих детей
Прежде чем сваливать все на гормоны - просто посчитайте сколько съедаете за день, напитки туда же . Потом можно от этого отталкиваться . Мало - плохо . Много тоже .
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Мне кажется со сладостями борщу. Я сладкоежка. Сама ничего домой не покупаю. А муж зараза прям пакетами тащит. Ну и сила воли подводит.
Просто после 1 родов я быстро скинула, ничего не делая, и весила даже на пару кг меньше, чем до беременности. И держала этот вес 3 года, пока была в декрете. Потом вышла на работу, работа сидячая и немного поднабрала.
И нынче поначалу тоже всё скинула, но что-то пошло не так. Я ещё стала сильно потеть, при этом запах как у мужика🤢 поэтому и есть подозрение, что надо гормоны с щитовидкой тоже проверить.
Но вам спасибо за ответ
nurra··
Мама троих детей
что было раньше - ЗАБЫТЬ 😂 Было было было и прошлооооо оооо 😂 возраст, беременности - следствие как изменение гормонального фона , нет не нарушения а возрастного изменения . Как раньше уже не будет. Надо приспосабливаться к новой .
Вонючий пот- мало пьете воду , это как с мочой , когда много пьешь - она прозрачная , мало - концентрированная .
Без анализа еды за день - теряете время .
Вот это желание спихнуть на какую то гормональную проблему , и думать что будешь жить как раньше - есть и не толстеть . Как правило истинно гормональный сбой не у всех далеко . Хотите начните с гормонов кончено , нет проблем прийдете к анализу питания )
Olga 59·
Мой секрет похудения-антиаллергическая диета на ГВ😁на минус молочка,мучное,сладкое,красное и даже бананы🙈как только перестала это есть,вес стремительно пошел вниз,хотя цель не похудеть,а чтобы у малыша не было высыпаний!
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
я специально домой не покупаю вкусняшки, а муж зараза таскает их пакетами из магазина. А сила воли то не железная 🥲
Olga 59··
ну признаюсь честно,иногда хочется прибить домашних,которые просят достать колбаску и сыр из холодильника,потому что я ближе к нему сижу,которые поглощают мои любимые печеньки и готы (у армян всегда берем очень вкусные),за то что просят отрезать кусочек торта ,которого я себе не могу позволить,а иногда воняют сосисками на весь дом и пельменями!но у меня есть сильная мотивация-видеть с утра чистые щечки малыша,а так бы по любому сорвалась,наверное🙈вообщем,это не легко!сил Вам и мощной мотивации!!!🙏
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
спасибо огроменное!
Альменова Ольга·
Мама сына (9 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Kazi·
Мама двоих (2 года, 2 года)
А рассматриваете онлайн консультацию? Мы так получили консультацию у хорошего врача из Москвы. Эндокринолог Ольга Чухачева, она из клиники Докмед, рекомендую к ней обратиться
Мария·
Мама двоих (3 года, 16 лет)
Приходите к нам группу
https://chat.whatsapp.com/HMxJt9L66is50tDBtfgo6m
Там делимся рецептами, тренировками, советами и тд
Надя·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Интервальное и акцент на овощи , и белковую еду (сыр, яйцо , птица , рыба и тд. Мало углеводов короче ) после 1 родов 80кг была до 58. После вторых тоже так худела ... И в принципе когда лишнее наем так худею.
Сейчас снова низкоуглеводка и интервальное (ем после 9 утра ужин до 17)
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Спасибо! Я так то все теоретически знаю и понимаю. Но с силой воли беда, особенно когда муж домой вкусняшки пакетами таскает🥲
Надя··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
у нас дома много всего ), не беру. Если нацелена скинуть. Вчера и сегодня ем , с завтра нет 😄а с понедельника по субботу только отварное все и овощи буду ))