Как один вопрос изменил нашу семью
В НАШЕЙ СЕМЬЕ НЕГАТИВНО МЫСЛИЛИ ДАЖЕ ДЕТИ.
НО Я ИЗМЕНИЛА НАС ОДНИМ ВОПРОСОМ
Сколько лет это длилось, я не знаю. Это было настолько привычным, что не казалось ненормальным. Мы с мужем ворчали постоянно, на все и всех вокруг. Мы были недовольны жизнью и друг другом с самого раннего утра: “Где мои черные носки? Почему ты их опять не постирала?”, “У нас закончился сахар! Ты что, не мог купить сахар по пути домой, я же просила!”, “У меня сломался новый зонтик! - Потому что твоя мама решила сэкономить на нормальном зонтике и купила китайское г...”, “А твой папа не может найти работу получше, чтобы я могла покупать не китайское г…!”.
Возвращаясь домой с работы, детского сада и школы, мы продолжали делиться своим негативным настроением, для нас дурацким было все вокруг - погода, цены в магазинах, коллеги по работе, одноклассники, игрушки, одежда, фильмы, музыка, спортсмены… И в какой-то момент я вдруг всплыла из этого нескончаемого потока озлобленности и недовольства и словно увидела нашу семью со стороны.
Мы были ужасны. Проблемы, которые не стоили в нормальной семье даже минуты внимания, в нашей возводились в квадрат и принимали такое значение, словно от них зависела наша жизнь! Не купили сахар - да подумаешь, беда какая, спустись в магазин да купи. Не постирали тебе толстовку - да боже ты мой, надень джемпер, их у тебя полно. Не уследили, что закончился твой любимый шампунь - ну возьми детский, глазки щипать не будет… Но нет, сахар, толстовка и шампунь запросто могли стать поводом для оскорблений и угроз развода. Как родителям нам не было никакого оправдания в том, что мы растили недовольных, нетерпимых друг к другу детей, вечно обиженных эгоистов, думающих, что все вокруг им должны.
“А есть хоть что-нибудь, чем ты был сегодня доволен?”, - неожиданно для себя воскликнула я в сердцах, обращаясь к мужу.
Над семейным столом повисла тишина. Сыновья решили, что вопрос был обращен к каждому из них, и тоже вдруг задумались.
“В садике не было киселя”, - ответил младший.
“Меня похвалила учительница за рисунок”, - следом откликнулся старший.
Муж молчал.
“Отлично! Оказывается, что-то хорошее за день тоже происходит! А мы даже не замечаем… Так, глядишь, хорошее подождет-подождет, да и не дождется, что его замечают, и уйдет от нас навсегда. И будет вся наша жизнь сплошь состоять из плохого”.
Младший захлопал ресницами, приготовившись от таких пророчеств разреветься.
“Мама пошутила, - буркнул муж. - У нее вечно дурацкие шуточки”.
“А вот и не пошутила. Вот что хорошего произошло в твоей жизни сегодня? Ты опоздал сегодня на работу?”
“Нет”.
“Ура! Хорошее - раз. Был ли вкусным ужин, который я приготовила?”
“Да”.
“Два!” - ликовала я.
“И чай очень вкусный, мама!” - понял правила игры старший сын. - “А еще мне тетенька на улице разрешила погладить ее собаку, и собака мне очень радовалась!”
“Чудесно! А у меня сегодня на работе не было криков и аврала. А когда я шла домой, то ветер был теплый и приятный, и так хотелось погулять еще”.
Муж в тот вечер так и не сознался в том, что хорошего он заметил вокруг себя. И я бы, может, тоже забыла этот внезапный диалог, но дети не дали мне этого сделать. На следующий же день, сразу как мы сели ужинать, они радостно “отчитались”:
“Мама, сегодня у меня было сразу три “хорошего”: не было киселя, я нашел красивую палочку и мне снился хороший сон в обед”, “А у меня пять по математике и на физкультуре я бегал быстрее всех”.
Это было очень мило. Я посмотрела на мужа: “А что хорошего случилось у тебя, дорогой? За что ты был благодарен этому дню?”. - “За то, что хватило денег на оплату электричества, газа и интернета, - ответил он, прихлебывая чай. - Хватит? Ну и чай вкусный”...
Сначала я не думала, что традиция спрашивать друг у друга, что хорошего было у тебя сегодня, закрепится в нашей семье. Но она закрепилась. И это оказалось лучшим, что с нами случилось. Потому что мы стали меняться в лучшую сторону, стали замечать больше хорошего, а не плохого, не акцентироваться на негативных мелочах. Оказалось, что
💎ЖИТЬ В БЛАГОДАРНОСТИ ГОРАЗДО ЛЕГЧЕ, ЧЕМ С ГРУЗОМ НЕДОВОЛЬСТВА И ПРЕТЕНЗИЙ КО ВСЕМ.
А еще - и это самое потрясающее в нашей истории! - я многое узнала о нас всех. Словно заново познакомилась и с мужем, и с детьми, и с самой собой. Ведь то, за что мы были благодарны прошедшему дню, говорило о том, что мы ценим, чем дорожим, что считаем важным. Это сделало нас ближе друг к другу. И эта версия нашей семьи мне очень нравится.
Евгения Головина
Лучший комментарий
Комментарии
Тоже иногда ловлю себя на мысли, что бывает придираешься к мелочам и получается ссора - на пустом месте и бывает из - за пару слов,и ссоры не из за чего,испорченный выходной и 1 день из жизни.
всплакнула) я детей перед сном обычно спрашиваю, что хорошего они запомнили сегодня. Средний обычно перечисляет еду😂
Я наоборот как будто на все в розовых очках смотрю 😂
У меня мама вечно недовольная. С пока держусь на позитиве.)) Но это тааак заразно ((
Есть такой познавательный ежедневник с названием "6 минут" он как раз об этом ❤️ спасибо за историю 👍🏻
@anastasyavladimirovna1991 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь Альпина. Книги
ссылка
Обложка сменилась, внутренности, думаю, остались прежними 🙈
У меня муж такой и злится, что я не участвую в перемывании костей, к примеру, что меня все устраивает... даже говорит, что тебе ссы в глаза все божья роса(((( Но я правда стараюсь жить в гармонии. Ведь я сытая, здорова, родные тоже....а что ещё нужно, особенно если можно перечислить к этому ещё много чего хорошего. Даже крепкий ночной сон это же очень много и это счастье
У меня муж такой, негативный. И часть его родни. И старший сын таким же становится. Я не справилась с этим, поэтому завтракаем и ужинаем раздельно.
Моя мама вечно недовольная и это потом переходит на детей и на меня даже если поговорим с ней по телефону. Я каждый раз спрашиваю у нее бывает ли она хоть чем то довольна, но ответ очевиден- нет. Из мелочи делает катастрофу, возьмется за голову, вздыхает и цокает. Это не выносимо. У меня терпения не хватает с ней по телефону разговаривать, она только и вздыхает как все плохо, хотя ничего плохого не случилось и после моего ответа молчит в трубку и может так долго молчать, а я не могу ей поддакивать на ее недовольства, потому что я не виду в этом что то серьезное и потом начинаю психовать, а она начинает мне говорить «что я опять без настроения, почему опять психованая и больше ей от меня ничего не надо» да потому что не могу слушать эти вздохи и недовольства каждый день и по несколько раз. Разбила чайник заварочный, все, беда, надо тратить деньги на новый, а мы что миллионеры покупать новый!? Сейчас сломалась стиральная машинка, да проблема, но не прям что бы убиваться и меня доставать этим. Как меня это бесит. Скинет фото «вот это было в машинке» ни привет, ни диалога какого то, просто фото и возмущение. Еще она жадная до невозможности. Посадит картошку на три роты солдат, а едим мы мало, у нас за год уходи мешок от силы и это 3-4 ведра и она может сколько же, а выкопали в прошлом году 160! Ведер. Это пздц. В этом году сказала не сажай много, 2-3 ведра и все. Нет, ей надо было опять херову тучу картошки посадить🤷♀️
Мы с детьми перед сном давно уже «благодарим день»🙏 это великолепно. Если по началу сын не понимал что за правила такие… то теперь тааакое вспоминает за день, что мое сердце тает💔🙏
Это про моих родителей.. глядя на них и мы с братом были такие же, мне повезло, что рядом оказался позитивный муж, видящий все хорошее, я и сама заметила как изменилась, а вот родители и брат до сих пор озлобленные и недовольные всем и всеми, очень тяжелая обстановка в доме, стараюсь вообще не общаться с ними
Как просто бывает изменить свою жизнь, нужно просто начать мыслить по-другому! Возьму на заметку! Благодарю за пост!
Сегодня я мне даже в кафе на кассе сделали замечание,что я ору.
Позитивное мышление как его постичь
Ваш пост как глоток свежего воздуха. Спасибо всем девочкам, кто даёт добрые советы💕
До слёз пробрало.. Потому что сама незаметно для себя стала такой. Перевернуло сознание с ног на голову.. Замечательная, серьёзная статья, так всё просто и чётко написано.
Буду пробовать теперь и я смотреть на мир другими глазами, очень надеюсь, ваш способ сработает и решит притянувшиеся хвосты других проблем!
блин, у меня есть такие друзья, семейная пара. это ужасно ужасно ужасно выглядит со стороны! это просто пипец. я каждый раз стараюсь избегать встречи с ними, они как будто делают мир вокруг себя и всех остальных серым.
Это что за правило такое интересненькое подскажите 😊
@alekcawa то, что хорошего произошло за день. Не менее 5
А меня бесит свекровь и муж с которыми нельзя говорить о негативе,, 😂 они как-то боятся этого . Все хорошо прекрасная маркиза
Я бы в такой семье не смогла... Для меня важно чтобы дома было спокойно и душевно... Это моя крепость.
Отличная история.
Я вот задумалась кстати, лежу недовольная , злая, уставшая, прочитала и в голове стала перебирать день сегодняшней и оказывается он был капец какой крутой просто😜🙏🫂 я лежу теперь и кайфую😅
И у меня муж ворчун, размораживаю 🍗, ну я же это делаю, нет же, заглянул в микроволновку и вскрикнул, ну а мыть то мыть кто будет? Сижу я на диванчике и думаю, я размораживала, я готовлю, ну нафига за мной мыть, я женьщина, это моё пространство кухня, и забила, а ведь из таких мелочей и складываются отношения 💏а он пока 🚫стоит на месте, эххх
Мы с дочкой перед сном любим поговорить: что тебе сегодня больше всего понравилось за день/в саду)) она меня спрашивает: что тебе больше всего понравилось на работе🙂
У меня дочь такая, вечно ей все не так 😂 Тоже стараюсь обращать её внимание на хорошее вокруг)
Это круто. Мы последнее время тоже стали много ворчать . Надо меняться
Это про меня🙈Как бабка старая, муж всегда говорит и блин он прав.
Одно из ответвлений - запрет радоваться, вдруг сглазишь! И про хорошее не рассказывай, сглазят🤨
Я поняла, что не про себя пишите, так это уровень ужасный, так жить. Мой муж такой, но он прожил не правильную жизнь. У деревенских такая особенность всем кости мыть, обсирать. И даже их дети идут сзади и обшушукивают, или поливают г приезжих.
Это про моих родителей. Негативизм и запрет радоваться через страх.
Надо задать им этот вопрос
Никогда не тыкайте родителей в то, что ВАС НЕ УСТРАИВАЕТ. Это их жизнь. Яйцо курицу не учат.
Пост о том чтобы найти хорошее, позитивное в своей жизни.
@bondareva_bro, для меня спросить «что приятного/позитивного произошло» не является тыканием🙈 если для вас это табу, я тут не причем.
Для вас пост про поиск хорошего, а я для себя увидела, как сместить фокус с негатива на позитив. Мы все разные, это нормально.
@mama_roma1607 про сместить фокус на позитив полностью с вами солидарна)
Значит я неправильно вас поняла) лучи добра вам 🌷
Прочитала вас.
И задумалась,и правда я столько бурдю,боже как бабка старая
Надо меняться.
недавно ребенок нашел в садике 5 плохих вещей, и 2 хороших. Наводящими вопросами навела еще на хорошие мысли.
Действительно надо менять фокус внимания, сложно остановиться ворчать
Есть Книга Элеонор Портер Полианна, там про девочку которая научила всех вокруг мыслить позитивно задавая вопрос: что в этом хорошего?
Это прям про меня пост... Я тоже постоянно по мелочам пилю мужа, ничего не вижу хорошего с момента родов 😥
Спасибо большое вам за этот пост! Посмотрела на себя другими глазами 🧐👍🏻🥲
Банальный "лист позитива". Первое, чем пользуются психотерапевты, в случаях приближения к депрессивным состояниям.
Я как-то с младшим сыном до этого интуитивно дошла. Каждый день перед сном с ним перечисляем сколько сегодня мы сделали хорошего - поели, поиграли, пропылесосили и т.д. Как бы подводим итог дня в позитивном ключе. И ложимся спать с чувством выполненного долга)) это круто, на самом деле. А дети вообще очень быстро втягиваются во всякие такие родительские начинания. С мужьями сложнее.
Я готова играть в такую игру,где подмечать всё хорошее. Но это хорошо,когда другие поддерживают правила игры. Муж нытик и начинает день с претензий. Я не знаю как быть( в ответ радоваться,что у меня есть хотя бы муж.... я так не умею неискренне
Ох, этот всем недовольный я, это ужасно, пытаюсь меняться, но это тааак тяжело. Спасибо за пост, ещё одна напоминала, чтобы работать над собой.
Мне проще уйти в негатив, чем пытаться понять почему так и поменять что то. Сейчас пытаюсь осознанно понять причины - не нравиться врач - пойти к заведующей и настоять на смене врача, а не ныть и срываться потому что завтра идти к этой
Я тоже так меняла врача и всю беременность не могла нарадоваться, что хожу к любимому гинекологу
Негативное мышление вообще возможно изменить? Боролась ненавязчиво с этим у бывшего мужы 8 лет, ничего не вышло😄 теперь понимаю, что тратить энергию на это нет смысла, на берегу надо выбирать партнёра с одинаковым позитивным мышлением
Боже, это про мою маму. Вечно все уведет в негатив
Нет у несчастных людей , есть негативная генетика. Пожалуй соглашусь , мой муж был всегда всем недоволен, потом я увидела свекровь и все сошлось
Это мой муж. Я не знаю как его вывести на позитив. У него из всего трагедия века сразу
Главное от родителей идет
Я нервничаю/психую и сын выдает подобное
Я думаю что это возможно, что бы все поняли
Не сразу, но со временем можно поменять погоду в доме 😌
@annake можно конечно, если не настолько всё плачевно в отношениях с мужем, а дети подтянутся 🙂
А что если не могу найти ничего хорошего? Ну например, сегодня я вовремя пообедала. Но обедать это норма, потребность и т.д. И чаще всего не получается вовремя поесть, а сегодня получилось. Это же не значит что произошло что то хорошее. Это значит что свою жизнь надо менять...
@l-mommy, да, мне тоже сложно в этом
Слишком стала пессимистична и раздражительна
Начинайте с малого) смещайте фокус внимания, благодарите за мелочи. потом втянитесь и увидите, что с вами происходят потрясающие вещи 💯
Реву 🥲
Просто вы разбудили во мне что-то новое )
Эт я тот негатив который ходит по дому и разносит его(
( уже бесит что меня все бесит, надоел негатив который из меня исходит,понимаю и не могу исправить это)😁
Попробую таким методом все исправить
Спасибо!❤️
Обнимаю вас! 🤗 У вас ещё ляля на руках, вы устали
Но сейчас лето-а это маленькая жизнь 😊💐
Есть ещё похожая крутая практика, каждый день, допустим, стоя в душе, говорить, что у меня есть. Допустим, у меня есть горячая вода, у меня есть крыша над головой, причём, надо менять сферы. Переходить от материального к физическому-у меня есть руки и ноги, к духовному-у меня есть эмпатия, даже к глобальному-у меня есть страна, радуга, и так далее. В одно время, эта практика переключила меня, с того чего нет, на то, сколько много у меня есть, мы ведь о имеющемся думаем гораздо меньше, чем о том, чего нет 😀
@galinamalina93.05, будете гордиться, что есть холодная, у меня у свекрови и ту, и ту выключают, так что у Вас ещё лайтово)
Так почему то всегда обидно когда читаешь такие истории представляешь там автора,а оказывается просто текст из интернета, такой облом всегда) Но посыл верный, надо взять на заметку попробовать 🤗
Мой тоже часто ругается за рулём, в магазин лучше с ним вообще не ездить, а то начинается мне жарко, ты долго, парковаться негде и бла бла, то подрезают
Короче пешком или на велике намного спокойнее передвигаться...
Я тоже не без греха, бурчу , когда плохое настроение
Мне кажется меня изменила депрессия (точнее излечения от нее) - идем с мужем по улице, едет техника, моет дорогу. Я мужу - смотри, как круто моет! 🙈😃
@polinalekareva58, антидепрессанты, медитации, книга Роберта Лихи.
У меня муж вечно недоволен водителями и всегда всех комментирует,меня это так бесит
Это точ в точ про мою семью 😔.
Я уже много раз хочу что-то в нем изменит но не получается муж меня не слышит и все вокруг не слышат .
Я сама особо не злюсь на всех я питаюсь себя воздерживаться но когда все успокоится я тихо плачу потому что не могу как они орать кричат и приявит недовольство.
Муж не доволен каждый день то еда не та то одежда не постирана то я не убралась нормально и т.д .
Если честно уже бесит все 🤦♀ 😭
Прочитала про свою семью
Думала такого у других не бывает
Только вот в качестве мужа из истории - я
И мы противные, постоянно бурчим.. даже больше муж негативит и я постоянно ему об этом говорю. Надо внедрять традицию делиться хорошим)) Сегодня же и начнём!
😟Божечки, это моя семья. И вроде изначально мы не были такими. Хорошо, что нашла этот пост. Надо меняться.
Я с таким борюсь. Когда жесткий недосып, как будто ищу, из за чего поорать и предъявить мужу. Могу пнуть дверь, которая открывается ни как я хочу, пульнуть вещь какую нибудь, потому что под руку подвернулась. Пью успокоительный чай, стараюсь сдерживаться.
Стоит мне выспаться, ничего этого нет, все замечательно, все молодцы, птички поют, муж молодец
@natali.mol двери часто получают. Ведь все хорошо открываются и закрываются. Но как только я итак на взводе, обязательно подгадят и подбросят в топку дров
Прям как про меня написали)) если недосып, я в бешенстве, ору по пустякам , срываюсь на окружающих людей и вещи, всем недовольна 😃
Как хорошо,что у нас в семье только мать,то есть я,недовольная,проще будет начать с себя )И да,реально все идет из семьи,мои родители и сестра-все всегда плохо,хотя я и очень их люблю!Тяжело общаться
Я думала только мои родители такие 😀 но они не хотят меняться совсем.
Вечно все не так,все не такие и вообще все плохо.
Хорошо,что у меня муж всегда видит хорошее и я у него этому научилась ☺️
Мне кажется, у нашей страны исторически так сложилось, вечно быть недовольными. Но начинать,конечно, нужно с себя
Это про моего мужа тоже. Особенно за рулём... И все вокруг вечно виноваты
Очень вовремя, у нас как раз все вечно недовольные
О! Моя мать, все вечно не так , ужасно негативный человек
👏🏼 есть такое
Дочка недавно была чем-то недовольно, в итоге на свои 3 недовольства она нашла 5 приятных вещей, и еще 5 мы нашли вместе))
Очень в точку - меня вырастили с тревожностью. С недоверием к миру и вечным ожиданием подвоха, чего-то плохого. Это очень тяжко. Я работаю над этим. И а своей семье стараюсь не выпускать это всё наружу. ОсознаЮ ответственность
Меня также. И муж такой же как моя мать. Продолжает вселять в меня панику. Не знаю как с этим бороться. А почему он такой? Почему он стал таким?
Ооо. Классно.
У меня был типо дневника и в нем на каждый день был вопрос «за что сегодня ты благодаришь жизнь?». И я каждый день писала за что благодарю жизнь и это было круто.
А так я каждый раз перед сном благодарю вселенную за своего прекрасного сына и за все, что у меня есть.
Читаю и плачу... Почему прочитала это только тогда, когда развалилась моя семья? Зато теперь все будет по новому в моей жизни. Спасибо
Кстати, спасибо, что напомнили) время для поста #чтоунасхорошего
Мне понравилась традиция от Вики Дмитриевой. Три радости дня. Каждый за ужином рассказывает, что его порадовало за день (3 события). Года 2 назад начали практиковать дома. Это супер, правда) по началу это были какие-то крупные события, а со временем это стало даже в мелочах (выспался/доехал без пробок на работу/не попал под дождь). У дочки это «папа пораньше приехал с работы», например))
Попробуйте)
Так же работает дневник благодарности) когда ты каждый день пишешь за что благодарен, и сначала можешь написать только что-то глобальное, а потом уже и мелочи замечать начинаешь🙏
У психолога Ольги Берг есть как раз такой дневник «лови день» . У меня есть, надо начать вести
Это про моего мужа точно. Вечно всем недоволен.
Есть у нас один светофор, на который он практически всегда попадёт на красный и каждый раз на него орёт - Вот опять красный, никогда тут не бывает зелёного и тд.
Но когда зелёный всё таки бывает, он всегда проезжает молча, а я начинаю орать на мужа - Вот зелёный же горел! ЗЕЛЁНЫЙ! ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ОРЕШЬ ОТ РАДОСТИ, ЧТО ОН ЗЕЛЁНЫЙ, НАКОНЕЦ? 😂
Потому что бесит своим вечным недовольством😄
@lady_lynx . Свекровь в этом году сделала такой торт сыну своему😂я так ржала, в точку попала
@lady_lynx, я своему торт с этой надписью Дарила, потому что не выдержала уже 😂
Идеально. Надо скинуть всем недовольным родственникам)))
Как хорошо, что у меня не такой обидчивый муж, как в рассказе 😁
Очен хороший пост. Надо тоже внедрить традицию вспоминать всё хорошее за день😍
Это про моего мужа точно. Вечно всем недоволен.
Есть у нас один светофор, на который он практически всегда попадёт на красный и каждый раз на него орёт - Вот опять красный, никогда тут не бывает зелёного и тд.
Но когда зелёный всё таки бывает, он всегда проезжает молча, а я начинаю орать на мужа - Вот зелёный же горел! ЗЕЛЁНЫЙ! ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ОРЕШЬ ОТ РАДОСТИ, ЧТО ОН ЗЕЛЁНЫЙ, НАКОНЕЦ? 😂
Потому что бесит своим вечным недовольством😄