Может кто-то подскажет? У меня угревая сыпь, дерматолог прописала цинк, а дозировку не указала. Читаю в гугле, норма потребления для женщин 8мг. Если дефицит, то наверно больше нормы надо брать?
Она написала табл. СелЦинк, но у них 2вида есть, на 8мг и 20мг. Написала, что так же можно ЦинкПиколинат, его нашла в дозировках 22/25/50мг.
Может кто-то понимает? У доктора возможности уточнить нет.

Посоветуйте, пожалуйста, ребёнку что-нибудь от укачивания🙏🙏🙏. Приехали впервые к бабушке, дорога тяжело далась, почти всю дорогу рвало. Теперь надо домой как-то вернуться, час пути