Как справиться с тревогой? Рецепт успокоения от мамочек

Страшно, очень страшно, мы не знаем что это такое, если бы мы знали, что это такое, но мы не знаем, что это такое.

⠀

Если вы так же, как и я, проснулись с паническим чувством и полным непониманием всего происходящего, берите листок, ручку и записывайте:

⠀

30 мл джина

30 мл красного вермута

30 мл кампари

1 апельсиновая цедра, закрученная в спираль

И обязательно добавь много льда

⠀

Классический Негрони готов.

Как только накатывает чувство тревожности, накати в ответку бокалом-другим. Расслабься и пойми, что от тебя нихрена не зависит. И всё, что ты можешь сделать-это попытаться отстраниться от негатива.

Выключить новости и помыть полы дома.