Девочки, добрый день. Какие вы пьете бады для здоровья? Типо витамин д3, омега и вообще какие и для чего именно?
Алеся·
Эндокринолог ·Мама дочки-младенца
Только витамин д в профдозировке - 2000 МЕ/сут и сейчас на гв йод - 200 мкг/сут.
Если у вас полноценное питание, то особо никаких добавок не требуется организму
Жанна··
Мама дочки (1 год)
Спасибо
Жанна·
Мама дочки (1 год)
Я начинаю только знакомится с бадами. Пью омега, д3, лецитин, индол
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки-младенца
получите второе мнение у другого нутрициолога.
Могу посоветовать свою коллегу, если хотите
Жанна··
Мама дочки (1 год)
@deryagina.lesya они все платные и не дешево
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки-младенца
но, думаю, своё здоровье дороже❤️
Одно могу сказать - очень редко, когда назначается больше 3-5 лекарственных препаратов при различных заболеваниях.
А если уж заболеваний и нет, то большой вопрос всегда к 15 БАДам
Екатерина·
Витамин Д пью 5000МЕ (контроль анализов присутствует), из-за дозировки от 5000МЕ нужен ещё магний, около 400мг
Жанна··
Мама дочки (1 год)
Спасибо