Судороги, боль в мышцах
Доброе утро.
Чем помочь себе после судорог болит мышца зажата вся уже третий день ходить не могу ну и три ночи подряд ногу хватает в судорогах... Лекарство пью толку ноль 😭
Лучший комментарий
Комментарии
Привет. И у меня так было, не могла нормально наступать на ногу,помог массаж мужа с магниевым маслом (ссылка GAYA Cosmetics Магниевое масло для тела и роста волос массажное Корея), потом просила делать и перед сном и утром, реально очень расслабляются ноги, сейчас больше не повторялось, но я на всякий случай сама перед сном немного разминаю икру, до куда достаю, с этим маслом.
Массаж-жёсткий, точечный. Мышца сама не может из спазма выйти. Это больно, но эффективно
Спасибо, вот сделала отпустило на время, сходили погулять и опять плбаливать начало, буду делвть переодически
А я заметила одну вещь, забываю пить витамины иногда, судорог нет, только выпью, за ночь раза 3-4 может ногу схватить, думаю может вообще ну его нафиг этот магний
Мне по началу легче было когда начала пить, сейчас вот только последнии дни опять началось ((
Побольше отдыхайте, если работаете 😊 у меня тоже схватывало аж до крика и до боли ходить
Пила магний и натекаль.
Ушла в декрет, судороги исчезли но спать страшно иногда бывает 😄
Я не работаю, но дома с дочкой сижу, а это каждый день 100% надо погулять +собака которая тоже хочет гулять точнее её надо 3 раза в день выводить и это на мне обязаность. Поэтому не получться сократить хождения мои
@qwertyasas спасибо ❤️ стало легче когда сильно помяла, даже погулять сходили 🤪
Массаж помогает, проверено! Либо сами, либо мужа просите+растяжка больной мыщцы. Что болит то конкретно?
@svetik.lazareva82 ссылку кинула, только поделать это надо раза 2-3, можно каждый день через боль, если вам будет не больно, значит вы делаете что-то не так. Я перетерпела и все ушло. Особенно больно выдавливать триггеры, но минутку можно вытерпеть, зато потом зажатая мыщца расслабляется и кайф🙂
Вот тоже так на днях было .. ночью как скрутило и два дня болело, массажером муж размял и магний хороший стала пить , прошло
У меня вот три ночи хватает и в течении дня потом болит нога наступить не могу, сегодня вообще ще пипец не могу уже 😭
Вообще судороги, это не всегда магний и кальций надо, анемия может быть, кислород до ног не доходит, если ферритин низкий, было так, пила железо и не было судорог
А Вы какой магний пьете и как долго? Не заменяйте аналогами Магне В6 форте. И мне начало помогать после недельного приема. Но на лекарства надейся, а сам не плошай)) Вы много пьете? Ходите? Это тоже немаловажно.
@viktoria_hair, да, правильно, я такой же пью. У меня боли возвращаются, когда я на ночь много воды напьюсь. Еще в положении лежа старайтесь ноги выше туловища поднимать.
@mirplatonova я стаканов 8 - 10 за день точно выпиваю, вечером не всегда но пью по 2-3 стакана пить парой сильно хочется
Пиец у ребенка 2.10: опасно ли это ночью, если нет судорог и температуры?
Пи**ец .
Есть ли кто такую не сбивает? Спит вроде нормально,судорог нет.
Или это уже в ночь слишком опасно?
Напомню у ребенка 2.10. Температуру переносит нормально. Активно ест,смотрит мультики ,ед больше лежит ,не носится по квартире.
Судороги ног при беременности: когда начались?
Девчонки у кого с какой недели начались судороги? У меня что вчера, что сегодня судороги были, даже проснулась из-за этого, сразу мужу сказала об этом и он мне помассировал ноги, я чуть не умерла от этих судорог🙁
Что делать при судорогах и вызывать ли скорую при температуре 39,3?
Температура 39,3. Показалось что дергались ручки ножки ,судороги такие бывают ? Скорую надо вызывать ? Чтобы судорог не было что делать ??
Что делать, если ночью свело икроножную мышцу?
Ночью схватила судорога в ноге икроножная мышца и до сих пор болит это место. У кого были судороги? Что вам назначали?
Привет. И у меня так было, не могла нормально наступать на ногу,помог массаж мужа с магниевым маслом (ссылка GAYA Cosmetics Магниевое масло для тела и роста волос массажное Корея), потом просила делать и перед сном и утром, реально очень расслабляются ноги, сейчас больше не повторялось, но я на всякий случай сама перед сном немного разминаю икру, до куда достаю, с этим маслом.