Как выделить время для себя?

Изменила профессию, стала развиваться в этом направлении. Хожу в кафе в жк с подругами на завтрак или кофе, спорт и массаж обязательно. Каждый день массаж сухой щёткой, массаж лица дома, пол часа минимум на себя.

После отбоя делаю себе маникюр (без лака, машинкой)

С утра зарядку. Хотела бы ходить куда-то. Но это только после отбоя опять же

Да ничего, сил ни моральных, ни физических. Малой начал пытаться вставать, целый день ловлю его бегаю. Ну лицо с утра умою, намажу кремом, может маску какую-то, вечером не всегда силы есть. Педикюр мама себе вторую неделю не могу сделать. Со старшим ещё старалась не забивать на себя, а сейчас просто жду, когда уже чуть подрастёт, опыт то уже есть, с какого возраста руки свободнее. Ну с весом у меня наооборот, очень похудела, хочется конечно округлостей, но до конца гв ходить мне тощей. Может это и хорошо, думаю сил на похудение тоже не нашла бы. Единственное, что стабильно пью витамины и железо, из роддома вышла с гемоглобином 70,но это уже вопрос здоровья.

Вы молодец, и так много всего успеваете😀. У меня работа, чтение книг и просмотр фильмов-сериалов. Уход делаю в салоне иногда. Ну, ванную принять, масочку нанести, крем. Пока все!

Моя актуалочка, очень сложно выделить время для себя… бабушек/нянь у нас нет, муж на работе основную часть времени… Но если я не буду что то для себя делать, я сойду с ума… Из ежедневного и бытового мне обязательно с утра нужен ритуал «спокойно выпить кофе» с этим я справляюсь) вечером как муж с работы приходит, всех кормлю/готовлю ко сну и я ухожу в ванную, минимум минут на 20, душ/маски/скрабики. Касаемо стрижек/окрасок мне пришлось сократить желаемое, потому что 5 часов, выделить я себе не могу( раз в 2 мес я делаю тонирование, раз в 6 мес по кончикам прохожу, записываюсь строго на субботу/воскресенье чтобы муж смог сидеть. Брови/ресницы делаю ламинирование 1 раз в 2 мес, также по сб/вс. Вот и все🤣 Пока больше ничего не могу((( ну шаги/прогулки… у меня минимум 10тыс… Меня еще сын выручает, иногда сидит с мелким, я просто ухожу на час в магазин… Больше ничего не могу… хочу на массаж… хочу восстановить навык вождения… еще есть что хочу… но реально за всеми ежедневными делами/детьми у меня день пролетает мгновенно… еще со старшим что то по урокам помочь… с сентября средняя в 1 класс… настраиваюсь морально 🧘‍♀️

Смотрю на Вас, вы и так уже молодец!!!!

у нас воскресенье это "мой день") когда я могу с чистой совестью уйти куда-то на сколько нужно часов.

провожу по разному, хожу на йогу, массаж, люблю просто встретиться с подругой и прогуляться в центре по набережной, кофе попить)

с уходом у меня те же отношения, прям принуждаю себя сейчас после душа хоть маску налепить 🤪

причём раньше я очень тэто дело любила, у меня просто дома как в салоне было) а сейчас как отрезало 🤷

3 раза в неделю фитнес по вечерам, когда муж дома. Я парикмахер, поэтому стригу/крашу волосы и делаю уходы себе сама, раз в неделю в выходной выбираюсь на массаж, раз в месяц маникюр/педикюр. Каждый день - душ со скрабом/ванна с солью/скипидаром, маски/пилинги через день, макияж утром обязательно - 5 минут. Я обожаю быть девочкой и всякие девочковые штуки, без этого всего я чахну. Поэтому мы можем поесть на ужин пельмени, но я схожу на фитнес)))

Я тоже послушаю))) также история)) только еще и питание не могу наладить 😀

Ну вот, налепила маску, подпилила ногти. Намазала пятки, локти кремом. А ведь планировала ревизию крупной посуды провести и полки помыть)) но решила, что послезавтра приедет свекровь на недельку, пока она будет с Ми - я все сделаю. А сейчас посвятила время себе.

Спасибо, девушки, за комментарии. Быть мамой всё-таки непросто. И оставаться при этом ухоженной и красивой женщиной - ещё сложнее. Но все в наших руках ❤️

Часто для себя 🥳шопинг, еда, кофе по утрам, инив в телефоне

Мне некогда, стимулирую себя покупками новых масок для лица, особенно альгинатных,на которые нужно много времени, но не могу найти время. Единственная радость с утра- капучино😃😃😃

С утра у меня ритуал:-пока стою на игольчатом коврике-натираю себя щеткой с ног до головы, разгоняю лимфу.

И обязательные условия, чтоб я была счастливой и полной сил каждый день:

-Чай матча на кокосовом каждое утро

-сон не менее 8 часов

-много объятий мужа перед сном

-прогулка в лесу

-любимая музыка фоном