Литература о детских травмах

Ирвин Ялом, мамочка и смысл жизни

Чтобы разобраться в теории, не обязательно проходить терапию.

К тому, что уже написали:

Янущ Корчак «Как полюбить ребёнка»

Эрих Фромм «Искусство любить»

Лекции Александра Колмановского как раз про эмоциональные механики.

Марк Бартон, девочка девушка женщина

Мне Литвак заходил в начале моего интереса к психологии, но никакие книги с терапией не сравнятся, это надо понимать. Просто наша психика защищается от боли и очень хитро уворачивается от самостоятельного осознания действительно острых моментов

Взрослые дети эмоционально незрелых родителей, очень доступным языком написана.

У Лабковского "Хочу и буду", глава про детей. Он, конечно, писатель на массового читателя, но именно с его книги начался мой путь в познание себя и психологию.

К себе нежно - тут уже больше про себя, чем про родителей. Много хороших советов в стиле когнитивно-поведенческой терапии.

Эти книги именно на обычного читателя, не продвинутого в психологии. Возможно, они наведут вас на какие-то более конкретные мысли и дальше сможете уже более предметно искать то, что вас тревожит.

Судя по описанию, у вас действительно было достаточно хорошее детство и, возможно, книг будет достаточно, чтобы ответить себе на какие-то вопросы.

Когда я взяла в руки Лабковского, мне казалось, что у меня было счастливое детство. А потом кааак понеслось 😁 Оказалось, что мне казалось.

Есть еще такая книга, тоже одна из первых по психологии, которая попала мне в руки - " Почему мне так хреново, хотя вроде бы все хорошо". Мне очень зашла, но и это состояние для меня было характерно. Это я сейчас знаю свою склонность к тревожно-депрессивным настрою, а тогда неосознанно проживала эти эпизоды, и книга была очень в кассу

«Ребенок в тебе должен обрести дом»

Лучше в терапию, потому что причин столько сколько ни одна книга в себя не вместит

Лекции Петрановской на YouTube, про гранты и обиды детей

Некрасов. Материнская любовь

М.Лабковский. Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства)

Могу только свою помощь предложить как психолога. Это точно и эффективно.

Про травмы можете почитать мой последний пост)

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить