Интервальное голодание: результаты
#ИНТЕРВАЛЬНОЕГОЛОДАНИЕ
Всем привет, как я ждала увидеть цифру 6 на весах (69.90) 😭 Вы наверное не поймёте, но как это приятно видеть -100, -200гр на весах. На ИГ с 23 февраля (86), и продолжаю дальше. Теперь буду ждать цифру 5.
Кстати я получается закрыла свой 4 замок. Осталось ещё 3🥰 86🔒85🔒80🔒75🔒70🔓65🔓60🔓55.
Лучший комментарий
Почему же не поймем 😅
Тут многие мамочки борются с лишним весом, я в том числе:)))
Вы большая умничка! Так держать! 16/8?
Комментарии
Крутооооо! Я снова тоже начну скоро 🤪 пока еще 69 так и не увидела
@putkme4te, Не понимаю, зачем людям для того, чтобы начать худеть, нужно просить у вас названия приложения ИГ. Приложение не закроет рты. Просто смотрите часы, видите 16:00 ну или 17:00 и не едите. Как правило такие люди и с приложением не начнут, а если и начинают то быстро бросают.
Круто! Умничка! А за какое время с 86кг до 69 ? У меня очень мало уходит вес.
Огоо вы молоооодец прям с большой буквы вы что конечно понимаем я тут 10 кг никак сбросить не могу а вы вон какая тьфу тьфу на вас давайте желаю достичь своей цели 🤗
Вы молодец 😍 желаю добиться с легкостью и с радостью вашу цель
если вам не трудно скиньте пожалуйста фото приложения, ее кажется нет в андроидах😐
Супер! Подскажите почему я не худею? 6 дней на иг, но ушло всего 500гр(
Я ем с 16.00 до 00 ночи
@kamiiila, нет)
после 4 вообще все откладывается)
до нужно есть.
@lilypus3, капец конечно, я вообще могу весь день не есть, а вот поесть после того как детей уложу, от этого сложно отказаться 😩
Я с вами🥹 точно такой же вес у меня был изначально 86 кг, сейчас 72 кг.
Начала с 1 апреля
Тоже начала 23 февраля 😅 хорошо похудела , прям нравлюсь себе )
Я сижу тоже на ив , как доче 40 дней исполнилось
Молока хватает👌🏻но у всех индивидуально наверное
@mommy815815 у меня и так мало молока, думаю стоит повременить тогда с иг, спасибо за ответ)
Ой 16/8 что не так делаю кушаю намного меньше уже даже табату добавила я хочу 60-63 сейчас 68 рост 175
Очень круто, поздравляю! А что можно кушать в эти 6 часов?
@putkme4te спасибо большое! Тоже хочу начать как сверну ГВ
@gd.gulnaz, я кормлю, но все равно на интервальном голодании.
Классно 👍 вы питания тоже придерживаетесь или только время ??
Ого, я тоже села на диету 23 февраля и с таким же весом 86, сейчас тоже вешу 69.9... Но, я ни на ИГ.
Вот это супе результат ! У меня такой же вес , все не могу начать( день два и срываюсь ((((( как не останавливаться и продолжить а
@putkme4te здравствуйте. срывы бывали ? После 4 вы воду пьёте или что то можно ещё слушать фрукты или овощи
Я тоже сегодня наконец-то увидела цифру 6😍стройнею с 60 кг до 50. Сегодня впервые за год после родов увидела 56.5
Результат супер👍👍 я все начать не могу, рот закрыть не могу, хотя мне скинуть надо всего 5-6 кг. А в какое время у Вас окно?
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, вы получается калории не считаете?
Не бывает такого что хочется объесться за время то, в какое вы можете кушать?
Есть вообще не хочу во время голодании. Если вдруг охото, то пью воду. Но так чтоб обожраться желания нет.
Я с вами 💔💔 так радовалась цифре 6 а сегодня уже 66,7 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼 очень
Жду цифру 5 ихуууу
Круто, а в какое время у вас окно?
Я вот начала 16/8.
Ем с 8 до 16ч. Вес 65, хочу 50🙏
Нарушаете иногда или прям строго по времени?если там вдруг повод какой нибудь,праздник)
Нарушала 3 раза за всё время, но на след день делала разгрузку.
Блин я что-то пробовала на иг не могу дотерпеть до второго приема пищи
✊🏻💪🏻у вас все получится. Подключите упражнения какие можете и знаете. Я своего добивалась с первого ноября 22года и я к лету достигла своего добеременного веса ✊🏻💪🏻 влазию и застегиваюсь абсолютно во все добеременные джинсы и брюки
@putkme4te мне конечно ещё есть над чем поработать,просто чета последнее время я и физически и морально очень устаю 🥵 иногда сил хватает тока зубы перед сном почистить и физиономию умыть. Фартук например конечно никуда не денется,а фин.возможности убрать хирургическим путем нет. А так остальное (жёпа и немного бока),это все при желании можно скорректировать самой
Здорово! Мой метаболизм почему-то не дает скидывать так))) а вы на пп, или едите все? Есть ли спорт?
Со спортом не дружу😭 но нужно начинать. У меня метаболизм нарушен. Я не на ПП, ем что душе угодно.
Блин классно! Я вас прекрасно понимаю! Подскажите, а что вы кушаете когда можно, пп? У меня почему-то на иг вес начинает стоят. Хотя ем правильно, варёное, овощи. Хз почему так. Поэтому опять перешла на 5 разовое.
Я ем не ПП. Могу позволить себе всё. Но не обжираюсь. За 4 месяца на ИГ у меня уже желудок может сказать СТОП.
Вы умничка! Дальнейших сил и заветной цифры 5)
Вы большая молодец👍 вот что значит большое желание!
Почему же не поймем 😅
Тут многие мамочки борются с лишним весом, я в том числе:)))
Вы большая умничка! Так держать! 16/8?
@vip328, скорее наоборот 😂6 часов ест, 18 голодает))
@dianapetrucho, не говорите😂я вроде так и кушаю)))) но вес стоит🤣
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Девочки, мы родились сегодня в 8:05, я стала мамой в 10й раз 🥹😍❤️Наша Каришка, вес 3060 51 см) позже будет рассказ о родах, прошло все благополучно, спасибо Господи 🙏🥹
Теперь в нашей семье три восьмёрки) Вероника 8.03.2024,Кариша 8.09.2025 и Каролина 8.10.2011😍
Как меня обманули мошенники? История с взломом через Госуслуги
Я нарвалась на машенников 5.05.2025года. Мне позвонил неизвестный номер, мужчина представился "из университета", в котором я училась, чтобы написать характеристику обо мне, предложил помощь вернуться обратно в университет, я согласилась. Зашла на ссылку, которую он продиктовал, ввела код из цифр, зайдя на Гос.услуги. Мне не приходило сообщение необходимое для него на мою почту, и мужчина отлучился уточнить информацию, забыв отключить микрофон. Я услышала его разговор с другим мужчиной, где они о...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...