#ИНТЕРВАЛЬНОЕГОЛОДАНИЕ
Всем привет, как я ждала увидеть цифру 6 на весах (69.90) 😭 Вы наверное не поймёте, но как это приятно видеть -100, -200гр на весах. На ИГ с 23 февраля (86), и продолжаю дальше. Теперь буду ждать цифру 5.
Кстати я получается закрыла свой 4 замок. Осталось ещё 3🥰 86🔒85🔒80🔒75🔒70🔓65🔓60🔓55.
Почему же не поймем 😅
Тут многие мамочки борются с лишним весом, я в том числе:)))
Вы большая умничка! Так держать! 16/8?
Блин классно! Я вас прекрасно понимаю! Подскажите, а что вы кушаете когда можно, пп? У меня почему-то на иг вес начинает стоят. Хотя ем правильно, варёное, овощи. Хз почему так. Поэтому опять перешла на 5 разовое.
Я ем не ПП. Могу позволить себе всё. Но не обжираюсь. За 4 месяца на ИГ у меня уже желудок может сказать СТОП.
Здорово! Мой метаболизм почему-то не дает скидывать так))) а вы на пп, или едите все? Есть ли спорт?
Со спортом не дружу😭 но нужно начинать. У меня метаболизм нарушен. Я не на ПП, ем что душе угодно.
✊🏻💪🏻у вас все получится. Подключите упражнения какие можете и знаете. Я своего добивалась с первого ноября 22года и я к лету достигла своего добеременного веса ✊🏻💪🏻 влазию и застегиваюсь абсолютно во все добеременные джинсы и брюки
мне конечно ещё есть над чем поработать,просто чета последнее время я и физически и морально очень устаю 🥵 иногда сил хватает тока зубы перед сном почистить и физиономию умыть. Фартук например конечно никуда не денется,а фин.возможности убрать хирургическим путем нет. А так остальное (жёпа и немного бока),это все при желании можно скорректировать самой
Блин я что-то пробовала на иг не могу дотерпеть до второго приема пищи
Нарушаете иногда или прям строго по времени?если там вдруг повод какой нибудь,праздник)
Круто, а в какое время у вас окно?
Я вот начала 16/8.
Ем с 8 до 16ч. Вес 65, хочу 50🙏
Я с вами 💔💔 так радовалась цифре 6 а сегодня уже 66,7 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼 очень
Жду цифру 5 ихуууу
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, вы получается калории не считаете?
Не бывает такого что хочется объесться за время то, в какое вы можете кушать?
Есть вообще не хочу во время голодании. Если вдруг охото, то пью воду. Но так чтоб обожраться желания нет.
Результат супер👍👍 я все начать не могу, рот закрыть не могу, хотя мне скинуть надо всего 5-6 кг. А в какое время у Вас окно?
Я тоже сегодня наконец-то увидела цифру 6😍стройнею с 60 кг до 50. Сегодня впервые за год после родов увидела 56.5
здравствуйте. срывы бывали ? После 4 вы воду пьёте или что то можно ещё слушать фрукты или овощи
Вот это супе результат ! У меня такой же вес , все не могу начать( день два и срываюсь ((((( как не останавливаться и продолжить а
Ого, я тоже села на диету 23 февраля и с таким же весом 86, сейчас тоже вешу 69.9... Но, я ни на ИГ.
Ой 16/8 что не так делаю кушаю намного меньше уже даже табату добавила я хочу 60-63 сейчас 68 рост 175
Я сижу тоже на ив , как доче 40 дней исполнилось
Молока хватает👌🏻но у всех индивидуально наверное
у меня и так мало молока, думаю стоит повременить тогда с иг, спасибо за ответ)
Я с вами🥹 точно такой же вес у меня был изначально 86 кг, сейчас 72 кг.
Начала с 1 апреля
Супер! Подскажите почему я не худею? 6 дней на иг, но ушло всего 500гр(
Я ем с 16.00 до 00 ночи
капец конечно, я вообще могу весь день не есть, а вот поесть после того как детей уложу, от этого сложно отказаться 😩
если вам не трудно скиньте пожалуйста фото приложения, ее кажется нет в андроидах😐
@momlifeee102016 @kotik_05 @putkme4te @laura__mur @aidari @ailuna2012 @ksnulinazarina
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, оно только платно?🥺 Или я не вижу кнопочку)
Вы молодец 😍 желаю добиться с легкостью и с радостью вашу цель
Огоо вы молоооодец прям с большой буквы вы что конечно понимаем я тут 10 кг никак сбросить не могу а вы вон какая тьфу тьфу на вас давайте желаю достичь своей цели 🤗
Круто! Умничка! А за какое время с 86кг до 69 ? У меня очень мало уходит вес.
@putkme4te, Не понимаю, зачем людям для того, чтобы начать худеть, нужно просить у вас названия приложения ИГ. Приложение не закроет рты. Просто смотрите часы, видите 16:00 ну или 17:00 и не едите. Как правило такие люди и с приложением не начнут, а если и начинают то быстро бросают.
#ИНТЕРВАЛЬНОЕГОЛОДАНИЕ Всем приветик девочки. Те кто со мной на ИГ, надеюсь не потеряли меня. 23.03.23 был ровно месяц как я на ИГ. И вот за месяц -6.2кг. Идем дальше полёт нормальный. 86🔒80🔓75🔓70🔓65🔓60🔓55 Я закрыла свой первый замочек. Сейчас 79.8кг с учетом КД.
20240423 86,6 🔓🔜 60🔒
Сколько вы весили до беременности? Сколько набрали кг к родам? Я весила 52. Вот думаю, к каким идеальным цифрам набора стремиться…
🔓Вечер откровений 📌как справлялись с такой неудобной ситуацией?😄
Добрый день 🙌 . Ну вот сново отчёт. Мама Люда продолжает жиротопку 🔥🔥🔥 и НЕ СОБИРАЕТСЯ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ 💪 . ИТОГ: ➖4 кг за 14 дней Программы . 🔓вес=62.800 - 12.12.2016 🔓вес=60.400 - 17.12.2016 🔓вес=59.800 - 21.12.2016 🔓вес=58.800 - 26.12.2016 . Цель по весу 🔒52 .
Мира·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Почему же не поймем 😅
Тут многие мамочки борются с лишним весом, я в том числе:)))
Вы большая умничка! Так держать! 16/8?
Мечта··
Мама троих детей
Спасибо🫶🔥😭 18/6
Мира··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
ващееее. 💥
Настасья··
а что так можно? Я тоже с недавних пор на 16/8
Мечта··
Мама троих детей
конечно можно.
santori_inga··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
ещё есть 23/1 😁 но я наверное не смогу так
Мечта··
Мама троих детей
начинайте постепенно.
💔··
Мама дочки (1 год)
18 часов едите? 6 нет? Что исключили и в какими порциями едите ?
Мечта··
Мама троих детей
6 часов ем, 18 голодаю
Sunflower··
скорее наоборот 😂6 часов ест, 18 голодает))
Sunflower··
@dianapetrucho, не говорите😂я вроде так и кушаю)))) но вес стоит🤣
Мечта·
Мама троих детей
@momlifeee102016 @kotik_05 @putkme4te @laura__mur @aidari @ailuna2012 @ksnulinazarina
🐾··
Благодарю 😻💓
Мамито··
Мама троих детей
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, оно только платно?🥺 Или я не вижу кнопочку)