Найти причину. Заедание это быстрый дофамин, не хватка гармона счастья. Можно посмотреть как его получать качественно в большом объеме, либо найти причину его сжигающую типо стресс от конкретно чего.
Если наоборот кусок в горло не лезет либо едите все подряд и не толстеете, там скорее всего депрессия
Стю·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Хороший вопрос 😅🤭
Мария·
Мама двоих (младенец)
С психологом..
Вероника·
Мама сына (2 года)
Обратитесь к психологу и проработайте причину
Наталья·
Мама дочки (3 года)
Найти причину. Заедание это быстрый дофамин, не хватка гармона счастья. Можно посмотреть как его получать качественно в большом объеме, либо найти причину его сжигающую типо стресс от конкретно чего.
Если наоборот кусок в горло не лезет либо едите все подряд и не толстеете, там скорее всего депрессия
Оксана Кириенко ·
Мама сына (6 лет)
Плюсую к психологу
Бамболейло || Таро·
Психолог. Беременность (меня как отвадило при мысли, что могу потерять ребёнка).
И вот очень хорошая книга