Как отказаться от сахара?
Загуглила сейчас видео "о вреде сахара" на ютубе.
Посмотрела в очередной раз, в очередной раз в шоке, хотя я всё это знаю.
Хочу уйти от саханой зависимости.
Есть здесь кто-нибудь, кто отказался от сахара?
Лучший комментарий
АленаМама сына (1 год)
Раньше очень часто баловалась всевозможными сахзамами. Но сейчас поняла, что лучше съесть шоколадку с натуральным сахаром, чем какой-нибудь протеиновый батончик с кучей синтетических подсластителей.
Я думаю, что в нашем питании есть вещи пострашнее и опаснее сахара. Например, модифицированные масла, опасные Е, усилители вкуса, продукты с гмо, мясо, напичканное антибиотиками, и т.п. Лучше ограничить себя от употребления подобных продуктов. Если употребление сладостей (речь идет о сладостях с хорошим составом и в умеренном количестве) приносит удовольствие и радость, то не вижу смысла запрещать себе это)
Комментарии
Сахар я убрала, хочу убрать пряник (редкий итак), мороженку Мб тоже, хотя редко ем, главное как убрать это всё от Машки?
Евгения ЦеляноваМама двоих (1 год, 6 лет)
А если еще прочитаете книгу: кишечник, как у тебя дела? - есть вообще больше не захочется 😂
АленаМама сына (1 год)
Раньше очень часто баловалась всевозможными сахзамами. Но сейчас поняла, что лучше съесть шоколадку с натуральным сахаром, чем какой-нибудь протеиновый батончик с кучей синтетических подсластителей.
Я думаю, что в нашем питании есть вещи пострашнее и опаснее сахара. Например, модифицированные масла, опасные Е, усилители вкуса, продукты с гмо, мясо, напичканное антибиотиками, и т.п. Лучше ограничить себя от употребления подобных продуктов. Если употребление сладостей (речь идет о сладостях с хорошим составом и в умеренном количестве) приносит удовольствие и радость, то не вижу смысла запрещать себе это)
Натали Л.Мама двоих (2 года, 5 лет)
А что не так с сахаром? Считаю, что если тянет на сладкое, значит не хватает каких-то витаминов или других полезных веществ организму... Мозгу, например. Другое дело, что не надо его тоннами есть. Чисто "заглушил хотелку" И хватит пока. ИМХО
LuckyМама троих детей
Вообще не люблю сладкое в любом виде и покупаю продукты без содержания сахара… но дочка прям любитель, сахар это зло однозначно
МамаДочкиМама дочки (5 лет)
8 месяцев без сладкого. Читала все составы.
Единственное сладкое, что было - свежие фрукты.
МамаДочкиМама дочки (5 лет)
@alkindecor, я стремилась избавиться от целлюлита. Это всю ломку перекрывало. Но чуда не произошло при идеальном питании. Нужен спорт, а он надоел за активную молодость.
АнастасияМама дочки (5 лет)
@alkindecor начала лечить кишки)))) болело всё, пошла к врачу, ограничили продукты, то нельзя, это нельзя, плюс ещё БАДы некоторые принимала, а от них не хочется сладкого вообще. Ну и ела овощи/фрукты в паренном виде. Через 2 недели лечения, мне сделали послабление и всё, чего мне захотелось это были чипсы простые, с солью. Попробовала тортик в гостях, чуть не стошнило, хотя я обычно ела сладкое как не в себя. С тех пор из сладкого для меня это финики, бананы и то, приторные слишком))
Екатерина Мама сына (5 лет)
Когда люди начнут понимать, что любая еда в разумных пределах - не зло, будь то сладкое, соленое, кислое, острое?
А зло- питание несбалансированное.
Нахрена придумывать себе проблемы, ограничивая себя в чем то, если можно просто питаться с умом.
Захотел сладкого- съел
Не захотел - не съел
Интересно, когда будет мода отказывться от соли. Так то соль- это белая смерть.
Но никто даже не задумывался. Все винят во всем сахар)
Давайте вместе. Я жру только сладости. Хуже наркоманки. Сладкое это моя жизнь. Кто то где то если просит что то нарисовать, я рисую сладости, вкусняшки.
ЕкатеринаМама двоих (младенец)
Я перешла на воду. Давно. Приучала старшую дочь к воде на своем примере и теперь в основном только вода. Редко пила кофе, но тогда с 3 ложками сахара. Решила, что надоел этот сахар везде. Начала уменьшать количество ложек. Сейчас кладу пол ложки или не кладу вовсе. И теперь не понятно как я пила раньше приторный кофе.
ЛюсяМама двоих (3 года, 5 лет)
Я вообще не люблю сладкое , даже кофе без сахара пью, вот прям с детства не особо сладкое любила
А со здоровьем в итоге полная жопа (((( хотя родилась и росла относительно здоровым ребенком
Юля Х.Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Сахар в чае/кофе и т.д. не ем. Но страха перед этим продуктом у меня нет, как и перед остальными. Еда - это просто еда.
Мороженое, пирожное - обожаю. Просто ем не каждый день. И основа рациона - простая понятная еда
ЮляМама двоих (6 лет, 9 лет)
Я кофе пью с фитпарадом. Конфеты ем редко , обычно это бывает перед партизанами , но не каждый месяц. К мороженному равнодушна, к тортам тоже.
.Мама дочки (4 года), беременна (34 нед.)
@mama_750, мне эндокринолог сказала , сах зам можно употреблять но редко
Татьяна ДьяченковаМама троих детей
Видео не смотрела, но я с вами =) без сахара не могу, знаю что не очень полезно, но без сладкого не могу и дня
Читайте также
Почему в детсадовском меню так много сахара?
Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное. У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?
Какой вкус детства у вас?
Какой он ваш вкус детства ? У меня это: -бычье сердце помидорка с сахаром -тертая морковь с сахаром , либо яблоком -и мамины гренки ❤
Ну что, давайте хвастайтесь кому что подарили ? 😏 Очередной айфон? Очередные серёжки ? 🤨
Ну что, давайте хвастайтесь кому что подарили ? 😏 Очередной айфон? Очередные серёжки ? 🤨
Зачем столько сахара в детском меню?
Девочки🫣 Открыла меню в саду,ясли, а там бутерброды с джемом, чай с лимоном, сок, соленные огурцы, чай с сахаром, чай с вареньем, джем и Тд. А что, если я не даю такое ребенку🙄 Можно корректировать рацион? Или забить на этот несовершенный мир? Зачем столько сахара маленьким людям?
Екатерина ·Мама сына (5 лет)
Когда люди начнут понимать, что любая еда в разумных пределах - не зло, будь то сладкое, соленое, кислое, острое?
А зло- питание несбалансированное.
Нахрена придумывать себе проблемы, ограничивая себя в чем то, если можно просто питаться с умом.
Захотел сладкого- съел
Не захотел - не съел
Интересно, когда будет мода отказывться от соли. Так то соль- это белая смерть.
Но никто даже не задумывался. Все винят во всем сахар)
·10 отметок «Нравится»10·Ответить