Подскажите, пожалуйста, кто пьет отдельно витамины D3 и омегу 3: какие вы покупаете витамины?
Всю беременность пила Д3 от витамил, сейчас смотрю - в противопоказаниях беременнос...

Question

Подскажите, пожалуйста, кто пьет отдельно витамины D3 и омегу 3: какие вы покупаете витамины?
Всю беременность пила Д3 от витамил, сейчас смотрю - в противопоказаниях беременность 😰
Начала искать другие и почти в каждом так и написано… то же самое с омегой 🙈

Таисия Кинстлер · Answer

В инструкциях пишут "противопоказано ",  потому что их пишет производитель. Чтоб написать "можно при ГВ",  надо исследования соответствующие провести. Это долго и дорого. Проще написать "нельзя".

Ориентируйтесь на справочники совместимости с ГВ.
Там все витамины, а так же ЭПК и ДГК (омега3) совместимы. Важно только понимать, что витамин витамином, но в препарате могут быть примеси совсем не полезные. Жёсткий отбор должен быть.
То же самое по омеге. Читайте инструкцию и сайт производителя. Должны быть омега из тушки (fish oil), не из печени (liver oil). Хорошо очищенная (чем больше ступеней очистки, тем лучше, в идеале с молекулярной дистилляцией. Подробнее об омеге тут рассказывала https://mom.life/post/643920d5db25b066413f25e9

Кристина · Answer

Возьмите Вигантол капли (витамин д)

Lika · Answer

@k.ponomarenko, мне уже ренни мало помогает) изжога да, просто из-за анатомии
С белковым питанием я могу хотя бы уснуть)) мне гинеколог сказала либо питание, либо комплексные витамины

Кристина · Answer

@mrs.maslove а в белковом питании нет омеги? Иногда добавляют

Lika · Answer

@k.ponomarenko, на упаковке написано, что есть
Но врач назначил дополнительно принимать, возможно там мало

Анастасия · Answer

Во всех бадах и лекарство будет написано противопоказание : беременность. Это пишется, потому что никто не проводит исследования на беременных и не будет. Бояться пить витамин д это все равно что бояться пить фолиевую кислоту в таблетках😀

Анастасия · Answer

Д 3 пью фирмы now

Ирина · Answer

Везде так, потому что на беременных испытаний не делают. Тем более БАД

Танечка · Answer

Мне гинеколог сама назначала витамин д. У меня еще с айхерба остался

Lika · Answer

Да мне тоже… еще на этапе планирования
Просто я даже не думала о противопоказаниях) назначили, купила и пью
А тут такое..(

Альбина · Answer

Везде в противопоказаниях беременность и гв)
Так как это бады

Лучший комментарий

Комментарии