Подскажите, пожалуйста, кто пьет отдельно витамины D3 и омегу 3: какие вы покупаете витамины?
Всю беременность пила Д3 от витамил, сейчас смотрю - в противопоказаниях беременность 😰
Начала искать другие и почти в каждом так и написано… то же самое с омегой 🙈
Комментарии
В инструкциях пишут "противопоказано ", потому что их пишет производитель. Чтоб написать "можно при ГВ", надо исследования соответствующие провести. Это долго и дорого. Проще написать "нельзя".
Ориентируйтесь на справочники совместимости с ГВ.
Там все витамины, а так же ЭПК и ДГК (омега3) совместимы. Важно только понимать, что витамин витамином, но в препарате могут быть примеси совсем не полезные. Жёсткий отбор должен быть.
То же самое по омеге. Читайте инструкцию и сайт производителя. Должны быть омега из тушки (fish oil), не из печени (liver oil). Хорошо очищенная (чем больше ступеней очистки, тем лучше, в идеале с молекулярной дистилляцией. Подробнее об омеге тут рассказывала ссылка
@k.ponomarenko, мне уже ренни мало помогает) изжога да, просто из-за анатомии
С белковым питанием я могу хотя бы уснуть)) мне гинеколог сказала либо питание, либо комплексные витамины
@mrs.maslove а в белковом питании нет омеги? Иногда добавляют
@k.ponomarenko, на упаковке написано, что есть
Но врач назначил дополнительно принимать, возможно там мало
Во всех бадах и лекарство будет написано противопоказание : беременность. Это пишется, потому что никто не проводит исследования на беременных и не будет. Бояться пить витамин д это все равно что бояться пить фолиевую кислоту в таблетках😀
Везде так, потому что на беременных испытаний не делают. Тем более БАД
Мне гинеколог сама назначала витамин д. У меня еще с айхерба остался
Да мне тоже… еще на этапе планирования
Просто я даже не думала о противопоказаниях) назначили, купила и пью
А тут такое..(
Везде в противопоказаниях беременность и гв)
Так как это бады