Крик 5-летнего ребенка: как справиться с постоянным криком сына и сохранить психику? Советы!

Всем привет! Девочки, дайте совет, моя психика не справляется уже🤪 Сыну послезавтра 5 лет, и крик - его постоянное состояние. Он в целом очень активный и громкий, но этот крик🙈 радость, грусть, веселье - всё выражается криком, к концу дня у меня просто звенит в ушах, и я чувствую себя выжатой. Выходим в подъезд, я его предупреждаю- давай кричать, когда выйдем на улицу, соседи могут еще спать. И как только мы доходим до лифта - крик. Ехать в машине тоже очень сложно, хоть беруши надевай.