Какой у меня рацион сегодня?

ну мы не в ресторане я простой человек из народа 😆.

так я без претензий))) главное чтобы эффективно )) я просто из тех, кто ест глазами

Не хотела обидеть

я вас понимаю я тоже люблю красиво сегодня было вот так ела то что было в холодильнике доедала грубо говоря да и так двое детей не сильно то и есть много времени.

Всё хорошо 🌸

@swan_anastas а я не все только два а какие ещё есть?

с гранатом , ананасом, киви, малина, вишня, семена чиа

@swan_anastas https://epica.ru/basic/pineapple вот вкусы какие

@karolinamiloslavskaa, о, классно:) а то везде по 65

если попасть на акцию то я беру по 45

с миндалем не пробовала) а так да, они ничего 🙃

Чуть ниже несколько постов есть фото моих результатов

ага, посмотрела! Вы умничка 🫶 все получится.

спасибо большое 😊