Чем питаться при ГВ: завтрак, обед, ужин?
Девочки кому не лень ! Распишите ваще питание завтрак обед ужин при гв можно на пару дней хотя бы
Лучший комментарий
Комментарии
Спасибо 🙏 читаю и немного в себя прихожу . Прыгая на кровати ребёнок не привыкнет , носить на руках ребёнок чувствует тепло и заботу не будет плакать много и поэтому не будет нарушена нервная система и я не буду переживать что могу нарушить эту нервную систему , до коликов она была спокойна и засыпала сама и не плакала часто , пройдут колики и все будет хорошо , просто это надо пережить . А пока ей нужна моя любовь ❤️
Еще почитайте книгу Петрановской - тайная опора))
На одном дыхании читается и многое становится понятно ☺️
Я не думала что буду такой , у меня глаз дергается от плача , я прям не могу когда она плачет и не просто плачет, а прям заливается мне плохо я боюсь что потом это как то отразится на нервной системы ее , и из за ее плача я психую потому что потом это как то аукнется , делаю массаж ей помогаю от коликов она плачет , переворачиваю ее кладу на руки низ животом полежит тихо опять начинает плакать , ищу способ чтобы успокоить , я прыгаю с ней на кровати прижимаю животик к себе , видела что не надо ребёнка трясти , а как ещё успокоить и психую из за этого , думала не буду приучать к рукам , а плачет из за коликов берёшь на руки спит на тебе лежит , и снова психуешь что выходит все по другому . Вот как у людей получается положить в кровать ребёнка и все в ней спокойно засыпают не трясут , к рукам не привыкает
Ну что за бред про не приучать к рукам 🤦♀️ ребёнок с вами был неразрывно 9 месяцев, сейчас ему для развития просто необходимо быть на руках, быть рядом с мамой. Забейте на всё, тем более на какие то предрассудки. На то что вам кажется у других лежит в кровати один. Тем более в период когда живот болит когда итак тяжело к новому всему приспособится, носите на руках, качайте, прыгайте нм мяче, освойте слинг, мне супер помогало это. Всё это пройдёт скоро
Это брееееед
У меня сутками на мне висел! Сутками!
А сейчас руки уже не особо нужны, убегает постоянно. Особенно на улице
Ребёнок только родился.
Носите, сколько Вам хочется. И сколько это нужно самой крохе.
Было так, что дети спали на руках. Я в это время спала. Либо читала. Смотрела фильмы. Домашние дела по возможности
Почитайте Людмилу Петрановскую "Тайная опора"
Мой сын до 7 месяцев спал на руках , только на руках . Ночной сон спал после часа укладываний , просыпался и снова все по новой . Лежите просто и отдыхайте с ним , никогда не понимала выражения вриучать к рукам. Ребенок нуждается в вас , ему нужно быть на руках , он будет развиваться и изучать мир
Читаю девчонок - колики ? Мама не то съела
Акне новорожденных? Это аллергия, срочно маму на диету.
Малыш плачет просто так ? Снова мама виновата. И вообще он голоден, молока не хватает. Нужно съесть что-то для жирности молока, но ничего "запрещенного"
Это кошмар и ужас 🫠
Девочки спасибо вам огромное ) я просто знала что сяду на диету при гв потому что хочу похудеть , но блин из за коликов это не диета а просто голодания я боюсь всего съесть прям что колики будут , после всего прочитанного поняла многое )
Да конечно. У детей на ив точно так же колики есть, так что кушайте, что вам нравится)
Колики - естественный и нормальный процесс. Ваше питание не влияет на него. Кишечник ребенка заселяется живыми бактериями, создается микрофлора. Малыш учится пукать и тужиться, чтобы покакать. Он тужится, кряхтит. Бывает, чтобы покакать, ребенок поджимает ножки, орет - так он напрягает пресс и расслабляет кишечник
От коликов , увы , ничего не спасёт . Я не ела ничего « такого» - колики
Ела все как обычно - колики
Сказала как то педиатру, что вот у нас колики , а она мне говори « дак ты наверное сладкое ешь ?!» я говорю да нет. Так иногда печеньку или кусочек горького шоколада
Она на меня так посмотрела и говорит « ну конечно ! Это все от печенья !» 😂
Ну и если быть точным , то это не колики , а газики , незрелый жкт . Все образуется , делайте массаж малышу , грелку ложите 🙏🏼
На ГВ вы можете кушать что хотите! Единственное, что может повлиять на повышенное газообразование у ребенка - свежая выпечка, вот прям что только из печи, теплая.
Я ела:
Завтрак каша с фруктами и орехами, кофе. / бутерброды, кофе
Обед крупа, мясо, овощи.
Ужин мясо, салат овощной/чай
В промежутках могла чай попить с печеньем
@filippovskaya09031994, гречка, рис, паста, овсянка, кукурузная каша, нут, булгару
Все ела
Исключала алко
Ограничивала - цитрусы, шоколад, молочку - боялась аллергии, особенно на молочку
Доче три недели было - суши наелась от души😂
Сын "зажигал" - поспать то не могла нормально, до конца гв был один бесконечный вис на груди. Если б ещё и в еде ограничивала себя - вообще бы уехала с катушек
Все кушаю. Хотя первый месяц как ненормальная боялась вообще еды 😂 но потом поняла , что не влияет моя еда на малыша . И стала кушать все :)
Просто у меня ребёнку полтора месяца у неё колики , По словам педиатра святым духом надо писаться
Можно попробовать)но от коликов не поможет, увы(
Когда уже переведутся такие спецы ( если есть сомнения проконсультируйтесл лучше с консультантом по гв.
Я с первым тоже ничего не ела, всего боялась. Потом забила и колики месяца в полтора прошли. Во второй раз всё подряд ела
Колики - это естественный процент заселения кишечника бактериями и нормализация работы жкт. Вам нужно просто перетерпеть, от газов семетикон, массаж.
Яйца ела каждый день 2-3 штуки
Творог
Молоко
Кефир
Бананы
Это то, что ела каждый день
И очень много воды и чая
Когда у меня было гв я питалась так
1. Первый завтрак 6:00
Каша на молоке ( овсянка, манка)
Чай горячий
2. Второй завтрак 8:00/9:00
Творог/ творожная запеканка
Чернослив/курага
Чай
3. Обед 14:00
Суп куриный/ борщ
Плов / макароны с мясом/ картошка с мясом
Огурцы/ помидоры/ болгарский перец
Компот/чай
4. Ужин 18:00
Суп / борщ
Макароны например с тушенкой
5. Поздний ужин 21:00/22:00
Обязательно кефир
Банан
Ибо были проблемы с походом в туалет 🤯
Вам кто то это готовил или вы из кухни не выходили?
Она не спит 24 на семь с этими коликами я так питаться и готовить точно не смогу 😀
Спасибо 🙏 читаю и немного в себя прихожу . Прыгая на кровати ребёнок не привыкнет , носить на руках ребёнок чувствует тепло и заботу не будет плакать много и поэтому не будет нарушена нервная система и я не буду переживать что могу нарушить эту нервную систему , до коликов она была спокойна и засыпала сама и не плакала часто , пройдут колики и все будет хорошо , просто это надо пережить . А пока ей нужна моя любовь ❤️