Как меньше есть и отказаться от мяса?
Как заставить себя меньше есть? И как отказаться от мяса, от свинины и говядины? Но главной вопрос, как же заставить себя меньше жрать, по другому и сказать не могу.
Девочки, раньше ходила в зал, теперь ребёнок маленький, детские комнаты там с 3-х лет. А дома не могу заниматься. Ну что же с этим совсем делать?
ingrid.velette.thaï·
Сдать анализы
Подключить Сиду води
Санька Потемкина·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Занятия со слингом как вариант
Просто Я·
Мама сына (5 лет)
Отказ от мяса плохая идея
Светлана··
Мама четверых детей
Почему? Лет 5 назад я полгода не ела мясо вообще, я похудела, чувствовала себя намного лучше. Но мне постоянно хотелось мяса, и я сорвалась, и больше не могу отказаться от него. А так хочется себя чувствовать как тогда
Просто Я··
Мама сына (5 лет)
недобор белка плохо сказывается на коже волосах, ногтях и объеме мышц
❤️·
А зачем от мяса отказываться?)
Светлана··
Мама четверых детей
Лет 5 назад я полгода не ела мясо вообще, я похудела, чувствовала себя намного лучше. Но мне постоянно хотелось мяса, и я сорвалась, и больше не могу отказаться от него. А так хочется себя чувствовать как тогда
А ещё мне нравится ведическая теория о мясе
Флюгегехаймен 😈·
Лучше углеводы ограничить)
Светлана··
Мама четверых детей
А я их почти и не ем. Сладкого даже не покупаю почти никогда, младшему нельзя, по этому лучше что бы дома этого вообще не было
Флюгегехаймен 😈··
так мясо меньшее из зол, его сложно съесть больше нормы
Светлана··
Мама четверых детей
я могу больше нормы съесть его)))).
Но вообще, я не могу вообще заставить себя меньше есть. Вот ну ни как... И с каждым днём всё стрелка на весах больше и больше показывает
💕Маринка💕·
Мама сына-младенца
Самый главный вопрос тут- Н А Х У Я🤷🏻♀️
Если кормите грудью,то никак. Пролактин замедляет процесс обмена веществ и способствует выработке повышенного аппетита
Светлана··
Мама четверых детей
Ребёнок на ИВ.
Хочу меньше есть, что бы похудеть.
Tn ✨️·
С коляской на 2-3хчасовую прогулку, можно 2 р в день) настроение улучшается, бока уменьшаются 😅
Светлана··
Мама четверых детей
Не помогает. Гуляю 2 раза в день, причём быстрым шагом, никогда не сижу. Это худеть не помогает
Tn ✨️··
мне помогло на 8кг, в зал не было возможности ходить) и вечерний прием пищи заменяла творогом
Светлана··
Мама четверых детей
вот, нужно вечером не есть, тогда возможно начну худеть, остаётся вопрос, как заставить себя не есть))). А в зал да, нет возможности ходить((, придётся ждать, пока 3 года не исполниться, что бы могла в детской комнате быть
Нэлля health -коуч·
Отказ от мяса это очень плохо.
Витамины группы b где брать будете?
Гемовое железо?
Надо не меньше жрать, а правильно составлять тарелку. Я когда худела,в итоге 23 кг минус без спорта вообще, не голодала вообще ,ела 3 раза и 2 перекуса было. И о еде не думала.