Вчера с меня сняли катетер, и поставили подкожный порт, теперь будет всё тоже самое но внутри. А ещё вчера завершился первый курс химио терапии. Так же ко мне прилип ковид, которым я не болела даже когда болели все вокруг. Доктор посмотрел мои анализы, кровь около дела, назначил препараты для разжижения. Единственное что очень сейчас мешает жить это бессонница, как только началась химия я перестала спать:( донормил помогает часа на 3-4, мелатонин пила давно не помогал, посоветуйте что можно сделать с бессонницей, засыпаю хорошо, на ночь не ем не пью по часто просыпаюсь среди ночи: где-то раз в час.
Начните не с препаратов , потом они появляться начнут все подряд, но попытка самой научится контролить есть
У вас после химии и так снос организма
Завариваете себе и пьете мятный чай , перед сном
Душ тоже перед сном прям комфортный
Стараться не брать в руки телефон
Если и взяли то хотя бы читать тексты
Чтоб глаза устали и закрылись
В общем от нервов надо стараться себя контролировать