После завершения ГВ: как тренировки и вода помогли уменьшить тягу к сладкому? Делюсь опытом!

Менее месяца назад я завершила гв.

Начала тренироваться почти каждый день дома.

Пить еще больше воды.

И, о чудо, моё очень сильное желание есть сладкое уменьшилось в разы! Да, я ем сладкое,мне оно нравится и пока я не собираюсь от него отказываться, но вот эта нездоровая история, что после каждого приёма пищи нужно съесть шоколадку,печеньку и еще что-то и еще в перерыве перекусить чем-то сладким обязательно - прошла!

Сейчас вполне могу съесть половину/ четвертинку пирожного/печеньки/булочки/шоколадки или даже еще меньше и остановиться, потому что реально больше не хочу, СЛИШКОМ сладко. Еще месяц тому назад мне не было слишком сладко просто никогда🥲😆 и не есть сладости было волевым решением, ОЧЕНЬ сложно принимаемым.

В общем, ура 🎉 я реально очень рада