Девочки, 3 месячному ребенку можно омега 3 давать?
До введения прикорма, т.е.до 6 мес ребёнку вообще давать ничего не нужно.
С введением прикорма доля грудного молока ещё достаточно велика, потому не спешим.
Если кормите грудью рекомендованные 2 года, то раньше не понадобится омега.
Пока восполняйте свои ресурсы, следите, чтобы Вам было достаточно витаминов, минералов и пр...