А есть здесь девушки, кто после завершения гв поправлялся? Может быть дело в гормонах?
Завершила гв 9 месяцев назад и замечала, что стала поправляться.... да и качество кожи заметно ухудшилось, особенно на бедрах - появился целлюлит и дряблостт! И вот уже как 5 месяцев весы показывают +10-12 кг, одежда стала мала... Стараюсь питаться правильно (иногда позволяю что-то вредненькое скушать), занимаюст дома чере день, делаю холодные обертывания.... и вес стоит 🤦♀️ не уходит совершенно!
Думаю сдать женские гормоны. Сразу скажу-сильно не рассчитываю, что дело в них.
P.s. после беременности через 2 недели вернулся добеременный вес и сохранялся на протяжении всего гв (кормила до 1,5)
И в гормонах и в каллориях. Поправилась до своих добеременных 50. Но сдавать, мне кажется, пока смысла нет. Организм перестраивается.
На выработку молока в день уходит 700 ккал. А вот теперь не уходит. Урезайте свой каллораж на эти 700 калорий.
Да , поправлялась в свой привычный вес , на гв была прям худышка .. и это объяснимо , на гв расходуется много калорий )
Нет это не гормоны. Когда вы кормили у вас был больше расход калорий. Теперь расход калорий меньше, а едите значит так же. Проанализируйте свой рацион и добавьте физ.активность
Так в том то и дело, что после завершения гв я стала ограничивать себя во вредностях и питаюсь по режиму. На гв ела в любое время и все, что хотела
@aleksandrulechka я вас удивлю, но на невредностях тоже можно лишнего наесть. А то, что питаетесь по режиму, тоже не факт, что дневной калораж не привышаете. Факт в том, что потребяете больше чем расходуете
Вот у меня как у вас, с зимы я бегаю 2-3 раза в неделю по 6-7 км, Месяц вообще мучное сладкое не ела и скинула 3 кг😳набрала 10 после завершения. В былые времена я б уже 15 скинула при таком режиме
Да вот же. До беременности в отпуске ела все подряд в любое время и максимум поправлялась на 4 кг, которые сбрасывались за 2-3 недели. А сейчас....
После завершения ГВ поправилась на 10 кг, но я ела всё что хотела как на ГВ и спортом не занималась, поэтому виновата только сама.
Тоже 10 кг набрала после завершения, но я ела просто также как и во время гв (на гв не толстела), как не в себя) наверно уже привычкой стало такое питание. Пришлось сокращать объемы потребляемой пищи и вес снизился, даже без тренировок
Да вот сократила и вес тупо стоит.... хоть бы вверх опять не пошел 🙏
Я после завершения первого ГВ много набрала. Потом забеременела второй раз, сейчас на ГВ ещё набрала.
Вам нужно к эндокринологу для назначения анализов, а потом по результатам анализов уже работать.
У меня наоборот во время ГВ очень много набрала, когда родила тоже через 2 недели добеременный вес стал,а за год ГВ набрала больше чем шла рожать🤦
А вот я все гв кушала много сладкого из-за недосыпа и вообще не поправлялась 🤷♀️ может оно и накопилось
Значит что то делаете не правильно)
Сначала сдайте анализы
Стараюсь питаться правильно - настораживает. Считайте, сколько съедаете, наверняка количество калорий вас удивит
Так в том и дело, что соблюдаю добеременный режим (никогда не считала калории). От этого и возникла мысль о гормонах
@aleksandrulechka, да нет, просто организм не молодеет, раньше это уходило в топку, сейчас в жопку. Наверняка едите больше, чем двигаетесь, мне тоже часто казалось, что особо то и не ем, ерунда. Пару недель посчитаешь, охренеешь, привычку создашь
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...


Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
Со старшей поправилась,ела, что хотела ни в чем себя не ущемляя, а энергия не расходовалась, вот вес и попёр.
Не в гормонах дело было, а в булочка, Сахаре,чипсах и прочей дряни