Почему вес стоит на месте?
А есть здесь девушки, кто после завершения гв поправлялся? Может быть дело в гормонах?
Завершила гв 9 месяцев назад и замечала, что стала поправляться.... да и качество кожи заметно ухудшилось, особенно на бедрах - появился целлюлит и дряблостт! И вот уже как 5 месяцев весы показывают +10-12 кг, одежда стала мала... Стараюсь питаться правильно (иногда позволяю что-то вредненькое скушать), занимаюст дома чере день, делаю холодные обертывания.... и вес стоит 🤦♀️ не уходит совершенно!
Думаю сдать женские гормоны. Сразу скажу-сильно не рассчитываю, что дело в них.
P.s. после беременности через 2 недели вернулся добеременный вес и сохранялся на протяжении всего гв (кормила до 1,5)
Инна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Со старшей поправилась,ела, что хотела ни в чем себя не ущемляя, а энергия не расходовалась, вот вес и попёр.
Не в гормонах дело было, а в булочка, Сахаре,чипсах и прочей дряни
Анна ·
Мама сына (5 лет)
И в гормонах и в каллориях. Поправилась до своих добеременных 50. Но сдавать, мне кажется, пока смысла нет. Организм перестраивается.
Irina·
Мама двоих (2 года, 2 года)
На выработку молока в день уходит 700 ккал. А вот теперь не уходит. Урезайте свой каллораж на эти 700 калорий.
Ксюша🐾·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
Да , поправлялась в свой привычный вес , на гв была прям худышка .. и это объяснимо , на гв расходуется много калорий )
Марина·
Мама сына (8 лет)
Нет это не гормоны. Когда вы кормили у вас был больше расход калорий. Теперь расход калорий меньше, а едите значит так же. Проанализируйте свой рацион и добавьте физ.активность
Александрина ··
Мама сына (2 года)
Так в том то и дело, что после завершения гв я стала ограничивать себя во вредностях и питаюсь по режиму. На гв ела в любое время и все, что хотела
Марина··
Мама сына (8 лет)
я вас удивлю, но на невредностях тоже можно лишнего наесть. А то, что питаетесь по режиму, тоже не факт, что дневной калораж не привышаете. Факт в том, что потребяете больше чем расходуете
Яна·
Мама сына (3 года)
Вот у меня как у вас, с зимы я бегаю 2-3 раза в неделю по 6-7 км, Месяц вообще мучное сладкое не ела и скинула 3 кг😳набрала 10 после завершения. В былые времена я б уже 15 скинула при таком режиме
Александрина ··
Мама сына (2 года)
Да вот же. До беременности в отпуске ела все подряд в любое время и максимум поправлялась на 4 кг, которые сбрасывались за 2-3 недели. А сейчас....
Наталья ·
Мама дочки (2 года)
После завершения ГВ поправилась на 10 кг, но я ела всё что хотела как на ГВ и спортом не занималась, поэтому виновата только сама.
Марина·
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
Тоже 10 кг набрала после завершения, но я ела просто также как и во время гв (на гв не толстела), как не в себя) наверно уже привычкой стало такое питание. Пришлось сокращать объемы потребляемой пищи и вес снизился, даже без тренировок
Александрина ··
Мама сына (2 года)
Да вот сократила и вес тупо стоит.... хоть бы вверх опять не пошел 🙏
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Я после завершения первого ГВ много набрала. Потом забеременела второй раз, сейчас на ГВ ещё набрала.
Вам нужно к эндокринологу для назначения анализов, а потом по результатам анализов уже работать.
Людмила·
Мама дочки (1 год), беременна (25 нед.)
У меня наоборот во время ГВ очень много набрала, когда родила тоже через 2 недели добеременный вес стал,а за год ГВ набрала больше чем шла рожать🤦
Александрина ··
Мама сына (2 года)
А вот я все гв кушала много сладкого из-за недосыпа и вообще не поправлялась 🤷♀️ может оно и накопилось
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Значит что то делаете не правильно)
Сначала сдайте анализы
Sofi·
Мама дочки (3 года)
Стараюсь питаться правильно - настораживает. Считайте, сколько съедаете, наверняка количество калорий вас удивит
Александрина ··
Мама сына (2 года)
Так в том и дело, что соблюдаю добеременный режим (никогда не считала калории). От этого и возникла мысль о гормонах
Sofi··
Мама дочки (3 года)
да нет, просто организм не молодеет, раньше это уходило в топку, сейчас в жопку. Наверняка едите больше, чем двигаетесь, мне тоже часто казалось, что особо то и не ем, ерунда. Пару недель посчитаешь, охренеешь, привычку создашь
Александрина ··
Мама сына (2 года)
про жопку в точку! 👍