Почему вес стоит на месте?

Question

А есть здесь девушки, кто после завершения гв поправлялся? Может быть дело в гормонах?
Завершила гв 9 месяцев назад и замечала, что стала поправляться.... да и качество кожи заметно ухудшилось, особенно на бедрах - появился целлюлит и дряблостт! И вот уже как 5 месяцев весы показывают +10-12 кг, одежда стала мала... Стараюсь питаться правильно (иногда позволяю что-то вредненькое скушать), занимаюст дома чере день, делаю холодные обертывания.... и вес стоит 🤦‍♀️ не уходит совершенно!
Думаю сдать женские гормоны. Сразу скажу-сильно не рассчитываю, что дело в них.

P.s. после беременности через 2 недели вернулся добеременный вес и сохранялся на протяжении всего гв (кормила до 1,5)

Инна · Answer

Со старшей поправилась,ела, что хотела ни в чем себя не ущемляя, а энергия не расходовалась, вот вес и попёр. 
Не в гормонах дело было, а в булочка, Сахаре,чипсах и прочей дряни

Анна · Answer

И в гормонах и в каллориях. Поправилась до своих добеременных 50. Но сдавать, мне кажется, пока смысла нет. Организм перестраивается.

Irina · Answer

На выработку молока в день уходит 700 ккал. А вот теперь не уходит. Урезайте свой каллораж на эти 700 калорий.

Ксюша🐾 · Answer

Да , поправлялась в свой привычный вес , на гв была прям худышка .. и это объяснимо , на гв расходуется много калорий )

Марина · Answer

Нет это не гормоны. Когда вы кормили у вас был больше расход калорий. Теперь расход калорий меньше, а едите значит так же. Проанализируйте свой рацион и добавьте физ.активность

Александрина · Answer

Так в том то и дело, что после завершения гв я стала ограничивать себя во вредностях и питаюсь по режиму. На гв ела в любое время и все, что хотела

Марина · Answer

@aleksandrulechka я вас удивлю, но на невредностях тоже можно лишнего наесть. А то, что питаетесь по режиму, тоже не факт, что дневной калораж не привышаете. Факт в том, что потребяете больше чем расходуете

Яна · Answer

Вот у меня как у вас, с зимы я бегаю 2-3 раза в неделю по 6-7 км, Месяц вообще мучное сладкое не ела и скинула 3 кг😳набрала 10 после завершения. В былые времена я б уже 15 скинула при таком режиме

Александрина · Answer

Да вот же. До беременности в отпуске ела все подряд в любое время и максимум поправлялась на 4 кг, которые сбрасывались за 2-3 недели. А сейчас....

Наталья · Answer

После завершения ГВ поправилась на 10 кг, но я ела всё что хотела как на ГВ и спортом не занималась, поэтому виновата только сама.

Марина · Answer

Тоже 10 кг набрала после завершения, но я ела просто также как и во время гв (на гв не толстела), как не в себя) наверно уже привычкой стало такое питание. Пришлось сокращать объемы потребляемой пищи и вес снизился, даже без тренировок

Александрина · Answer

Да вот сократила и вес тупо стоит.... хоть бы вверх опять не пошел 🙏

Виктория · Answer

Я после завершения первого ГВ много набрала. Потом забеременела второй раз, сейчас на ГВ ещё набрала.

Вам нужно к эндокринологу для назначения анализов, а потом по результатам анализов уже работать.

Людмила · Answer

У меня наоборот во время ГВ очень много набрала, когда родила тоже через 2 недели добеременный вес стал,а за год ГВ набрала больше чем шла рожать🤦

Александрина · Answer

А вот я все гв кушала много сладкого из-за недосыпа и вообще не поправлялась 🤷‍♀️ может оно и накопилось

Татьяна · Answer

Значит что то делаете не правильно) 
Сначала сдайте анализы

Sofi · Answer

Стараюсь питаться правильно - настораживает. Считайте, сколько съедаете, наверняка количество калорий вас удивит

Александрина · Answer

Так в том и дело, что соблюдаю добеременный режим (никогда не считала калории). От этого и возникла мысль о гормонах

Sofi · Answer

@aleksandrulechka, да нет, просто организм не молодеет, раньше это уходило в топку, сейчас в жопку. Наверняка едите больше, чем двигаетесь, мне тоже часто казалось, что особо то и не ем, ерунда. Пару недель посчитаешь, охренеешь, привычку создашь

Александрина · Answer

@ashathecat66666 про жопку в точку! 👍

Почему вес стоит на месте?

Лучший комментарий

Комментарии