Аigul
kiwikiwik
Аigul·Мама дочки (2 года)

Какой фильм про сахар посмотреть, чтобы бросить есть сладкое? Помогите избавиться от тяги к сладкому!

post image

Моя боль - сладкое.

Недавно видела пост про сладкое, и кто то писал в комментариях что посмотрели фильм про сахар и после этого сахар ( сладкое) перестала есть. Какой это фильм то был? Я посмотрела документальный фильм 2014 года, это оно?

И вообще как вы избавляетесь от тяги к сладкому?

13.06.2023
1

Комментарии

kiwikiwik
Аigul·Мама дочки (2 года)

Всем спасибо за ответ ❤️

13.06.2023 Нравится Ответить
shagishagi
Ляйсан·Мама дочки (4 года)
стикер
13.06.2023 Нравится Ответить
laraguzeeva
guzeeva·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Горький шоколад пару долек, без этого я не могу уже , плюс печенья обычные «Мария», пару штук , мороженое иногда . А вот муж мой - может пол торта съесть, шоколад плитку всю , потом получает огромные прыщи на лице, божится что больше не будет … Пару дней терпит и заново . просто перестала покупать и всё 😀 но если в гости * идем , все , пипец , не знаю уже как отучать , ладно хоть горький шоколад не любит как и сын 😀

13.06.2023 Нравится Ответить
honey.
·Мама троих детей

Мне помогает посмотреть состав 🫣 если вижу что там пальмовое масло, всякие Е, эмульгаторы, сразу отпадает желание есть. Или думаю, что из-за этих сладостей на лице выйдут прыщи, тоже не хочется сразу

13.06.2023 Нравится Ответить
sakera
Sakera·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Сладкое это про эмоции. Учитесь распознавать то чего вам не хватает на само деле. Ещё есть такой вариант, что эта та же зависимость, как от наркотиков, алкоголя. Возможно, у родителей была какая либо зависимость.

Как я боролась?

1. Конечно же исключением. Дома не было ничего из сладкого. У меня дома почти никогда не было конфет за исключением гостинцев и новогодних угощений.

2. Начала заменять эмоции. Например, покупка кремов, уходовой косметики и тд. Помогало, но были срывы.

3. Потом я начала любить себя. Любить - это в общепринятом смысле. Массажи, салоны красоты, скрабы,пиллинги - в

общем уход за собой. Кстати, это тоже какую то часть зависимости исчезло.

4. Сейчас прямая работа с эмоциями. Работа с чувствами, учусь распознавать их и помогать себе без еды.

5 прихожу к настоящему "любовь к себе". Моё тело - мой храм. Моё тело - мой друг. Я не имею право себя травить.

Когда то могла пол торта съесть, когда то могла весь шоколад съесть. Сейчас шоколад не ем уже давненько, спокойно отказываюсь. Торт могу съесть максимум кусочек. И то уже не нравится. Конфеты не ем.

Работа не одного дня.

13.06.2023 Нравится Ответить
dina180783
Dina·Мама сына (8 лет)

Ем ягоды и фрукты. После них не могу есть магазинные десерты, точнее они давно уже исчезли из рациона.

13.06.2023 Нравится Ответить
enniem
:)·Мама сына (3 года)

А вот и дочку неправильным привычкам приучаете🤭Советую не увлекаться мучным

13.06.2023 Нравится Ответить
kiwikiwik
Аigul·Мама дочки (2 года)

Нене, баранки здесь выполняют роль исключительно грызунков)

13.06.2023 Нравится Ответить
enniem
:)·Мама сына (3 года)

@alch93, 👍🏻🥰

13.06.2023 Нравится Ответить