Моя боль - сладкое.
Недавно видела пост про сладкое, и кто то писал в комментариях что посмотрели фильм про сахар и после этого сахар ( сладкое) перестала есть. Какой это фильм то был? Я посмотрела документальный фильм 2014 года, это оно?
И вообще как вы избавляетесь от тяги к сладкому?
ЛяйсанМама дочки (1 год)
guzeevaМама сына (3 года), беременна (34 нед.)
Горький шоколад пару долек, без этого я не могу уже , плюс печенья обычные «Мария», пару штук , мороженое иногда . А вот муж мой - может пол торта съесть, шоколад плитку всю , потом получает огромные прыщи на лице, божится что больше не будет … Пару дней терпит и заново . просто перестала покупать и всё 😀 но если в гости * идем , все , пипец , не знаю уже как отучать , ладно хоть горький шоколад не любит как и сын 😀
honey.Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Мне помогает посмотреть состав 🫣 если вижу что там пальмовое масло, всякие Е, эмульгаторы, сразу отпадает желание есть. Или думаю, что из-за этих сладостей на лице выйдут прыщи, тоже не хочется сразу
SakeraМама дочки (5 лет)
Сладкое это про эмоции. Учитесь распознавать то чего вам не хватает на само деле. Ещё есть такой вариант, что эта та же зависимость, как от наркотиков, алкоголя. Возможно, у родителей была какая либо зависимость.
Как я боролась?
1. Конечно же исключением. Дома не было ничего из сладкого. У меня дома почти никогда не было конфет за исключением гостинцев и новогодних угощений.
2. Начала заменять эмоции. Например, покупка кремов, уходовой косметики и тд. Помогало, но были срывы.
3. Потом я начала любить себя. Любить - это в общепринятом смысле. Массажи, салоны красоты, скрабы,пиллинги - в
общем уход за собой. Кстати, это тоже какую то часть зависимости исчезло.
4. Сейчас прямая работа с эмоциями. Работа с чувствами, учусь распознавать их и помогать себе без еды.
5 прихожу к настоящему "любовь к себе". Моё тело - мой храм. Моё тело - мой друг. Я не имею право себя травить.
Когда то могла пол торта съесть, когда то могла весь шоколад съесть. Сейчас шоколад не ем уже давненько, спокойно отказываюсь. Торт могу съесть максимум кусочек. И то уже не нравится. Конфеты не ем.
Работа не одного дня.
DinaМама сына (6 лет)
Ем ягоды и фрукты. После них не могу есть магазинные десерты, точнее они давно уже исчезли из рациона.
:)Мама сына (1 год)
А вот и дочку неправильным привычкам приучаете🤭Советую не увлекаться мучным
АigulМама дочки-младенца
Нене, баранки здесь выполняют роль исключительно грызунков)
:)Мама сына (1 год)
@alch93, 👍🏻🥰
Я УЖЕ 2 МЕСЯЦ БЕЗ СЛАДКОГО И МУЧНОГО - ДО 8 АПРЕЛЯ НЕ ПРЕДЛАГАТЬ 😄😄😄 З МЕСЯЦА БЕЗ МУЧНОГО И СЛАДКОГО - ЭТО МОЯ АСКЕЗА МОЕ НАМЕРЕНИЕ . НИЕТ ЕСЛИ СКАЗАТЬ НА КАЗАХСКОМ, ПРОДЕРЖУСЬ - ДОКАЖУ СЕБЕ , ЧТО КРАСАВЧИК ✊🏻✊🏻✊🏻. Вчера еще посмотрела ФИЛЬМ САХАР ДЛЯ ТЕХ КОМУ НЕ ПЛЕВАТЬ НА СЕБЯ, рекомендую 👍👍👍. А вы ставите себе какие-нибудь аскезы?
Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное. У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?
Привет)))Приняла решение не есть сахар и все что его содержит( посмотрела фильм сахар)))) кто на таком же пути, чем заменяете?😇
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?
Посмотрела фильм «сахар».Отказалась от сладкого на 30 дней вс подругой .Прошла неделя ,изменений нет .Кто-нибудь проводил подобный опыт ? П.С. Знаю ,что сахар нужен,получаю фруктозу из фруктов
Аigul·Мама дочки-младенца
Всем спасибо за ответ ❤️
·Ответить