Как справиться с грустью и одиночеством после рождения ребенка?

Простите, но дальше хуже, легче станет только после 3-4 лет

Выгорание. Не вините себя. Это ок. Пройдет когда будет возможность отдыха

Да всё в порядке с Вами, так бывает, недавно муж уехал на репетицию, я осталась купать дочь и укладывать одна, она как давай мне концерт устраивать, хотелось просто одеться и уйти из дома, потому что устала.

А на следующий день отдала ребёнка мужу, приняла ванну, потом съездили в гости к свекрови, там меня кормили, а её развлекали и всё, я снова как огурец) нужно Вам тоже давать себе разгрузку. Почему не стриглись? Я на депиляцию регулярно хожу, один раз уже волосы красила, с подругами ходила встречаться вечером часика на 1,5 (ещё тогда полностью на гв была).

Муж такой же родитель, напомните ему об этом, пусть подменяет Вас. То, что Вы сидите дома не значит, что Вы не работаете. У работающего мужа выходные хоть есть, а у Вас их нет. Вы не можете взять отпуск, уйти на больничный с обычной простудой, взять отгул. А он может. Поговорите с ним. Посидит несколько раз с сыном по паре часов и поймёт Вас. У меня такое тоже было, я плакала, но мужу не нравилось моё состояние и мы начали искать варианты для моего отдыха.

А так, когда я начинаю завидовать мужу в плане свободной жизни, я ему говорю, что когда закончится ГВ, по будням купать и укладывать спать будет он, а я буду уходить гулять с подружками или одна и пить кофе на набережной😂 пусть тут танцуют танцы с бубнами)) а я буду укладывать тогда, когда он на репетиции, то есть в выходные.

Могу посоветовать психолога

Работает онлайн в том числе. Моя мама прекрасный психолог

И это я говорю не просто как дочь ))

Достаточно посмотреть послужной список))))

Напишу номер + 7 913 916 68 43 ( это ватсап)

Ганбаева Наталья Юрьевна

Дипломированный клинический психолог. Психокатализ. Педагог-психолог 1 категории. Работала в муниципальной организации с большим потоком клиентов. Имеет благодарность от мэрии города Новосибирска и ворох 🤣🤭сертефикатов о пройденных курсах и т.д. Проводит мастер классы (чаще всего НЕЙРОГРАФИКА) с кучей довольных слушателей (требующих ее номер и повторного мастер класса🤪😄) а также вебинары. работала в экстренной помощи, волонтёром психологом.автор статей. выступление на радио.

Подруга каждый день благодарит меня за мою маму. Что она изменила ее жизнь.

Так что если есть желание то обращайтесь 🙃🤩

Тем более что она работает в технике ускоренной помощи клиентам, она очень быстро помогает решить запрос и клиенту не надо ходить к ней годами.

Цена приёма 2500р за сеанс

Что с ее уровнем знаний..... чисто символическая цена🤭. Это для тех кто в теме.

Так что спешите записываться на приём.

Пока аукцион невиданной щедрости распростер свои объятия 🙈🙊🐣

Работает как онлайн так и очно.

Да кто там что успевает? Первые полтора года декрета- это ад у большинства. И да, все мы стараемся быть хорошими мамами и одновременно женщинами-кошками, но не у всех это выходит. И даже есть есть финансовая возможность, то не всегда находятся физические силы. Как правило, после 2 лет с ребёнком становится легче: ходит на горшок, спит хорошо, появляется Речь, перестаёт все засовывать в рот и залазить руками в унитаз, а дальше - сад и выход из декрета. С первым ребёнком конечно сложно привыкать к таким изменениям в жизни, а со вторым и последующим ты уже понимаешь, что весь этот треш не на всегда)

Я пошла на маникюр через месяц после выписки. Не потому что я офигеть какая ухоженная женщина, а потому что муж может посидеть с ребенком и никто из них от этого не умрет.

Расскажите почему вы не подстриглись : времени нет или самой не хочется? Вам кто-то помогает хоть иногда? Почему ничего не успеваете? Убираетесь и варите каждый день?

Здравствуйте. Меня зовут Татьяна. Я психолог. Работаю онлайн. Обращайтесь, буду рада помочь 🌷

У меня тоже такие мысли бывают часто! Но по факту , что вижу - многим помогают (у нас бабушки живут далеко в других городах), у кого-то есть няньки , а те, кто без помощи также зашиваются . Ещё , говорят что дальше только хуже , я не знаю , мне после года ребёнка стало значительно легче . Особенно как он пошёл .

К психологу обратитесь лучше всего

Меньше смотрите соцсети. Замечайте свои маленькие успехи: поддерживайте не только за глобальные достижения, а за повседневные сделанные дела.

Все успевающие, как вам выше написали, делают всё "сами") так что на них ровняться не надо

Вот это правда, те кто все усревают либо няня либо бабушки дедушки тёти и тд, либо ребенка в сад в 1.6 отдают и дальше ведут свою спокойную жизнь, я пыталась удаленно учиться, у меня это получилось только когда дочь в сад ходила частный, но от болезней ни кто не застрахован, и по факту получалось что ты либо учишься либо сидишь с ребенком, когда пробовала выйти на работу тоже такая же жесть, либо одно либо другое, плюнула на все и осталась в декрете до получения гос садика, как пойдет уже так и будем менять жизнь, а частный сад для нас просто потеря времени здоровья и денег оказался , поэтому то что кто то где то все успевает не всегда вам договаривает за счёт чего это происходит, либо няня либо сон здоровье время и т.д.

Успокойтесь и живите мирно с ребенком в удовольствие и забейте на тех кто успевает может это им нужнее чем вам )

Добра ))))

Когда есть няни и бабушки -вот и весь ответ ,если помощников нет ,то я всегда подключала мужа ,были дни когда в выходной день он уходил с коляской с я спала до 11 ,в этот день был дождь он брак зонтик и уходил в парк ,обязательно себя балуйте хоть какими то радостями ,пироженка,примите ванну с пеной вечером когда уложили ,купите новую маску для лица ,масло для тела ,сходите в вых обяз в Парикхмахерская ,можно вместе с ним например в дневной сон 💤 вот кажется фигня но нет это помогает когда вы заботитесь о себе ,то и силы появляются и ресурсы ,вы начинаете себя уважать больше и ценить и не Чумакова т себя рабом ребенка ,а адекватной мамой

Вот эти, кто всё успевают, у них есть помощь. Вы ведь сами понимаете, что маленький ребёнок, в таком возрасте, требует сто процентов вашего времени, его не оставишь одного.

И на деле у всех так. А соцсети - это всё просто красивая картинка.

Я так же страдала, когда у меня ребёнок был грудным. Стало легче, только когда ребёнок начал ходить уверенно. Вот сейчас я уже могу делать какие-то дела, встретить с подругами, и ребёнок включён в мой ритм (так как уже хоть какая-то у неё есть самостоятельность). И пришло принятие, что как раньше не будет. Будет интереснее, где-то сложнее, но у вас новая жизнь. Вашей психике нужно время это принять.

У меня творческая работа, когда сын родился - и днем пока спит чтото делаешь, и ночью вот сижу... В ущерб сну своему. Из родных никто не помогает, крутимся с мужем вдвоём.Дома у меня бывает срач, готовлю как получится если себе. Но пусть так, чем я буду уставшая например морально, но еще и борщи варганить и квартира чтоб блестела перед приездом мужа.

Плюсом первый год всегда самый сложный, ибо это первый ребёнок у Вас и только входите в эту новую реальность.По мне после года всегда легче

Простите, но дальше хуже, легче станет только после 3-4 лет

Тоже такое было,само не прошло,помог психолог. Вам нужно больше времени себе уделять. Я все время с детьми, про себя вообще забывала, привело все к депрессии

Они всё пиздят. За этим "я всё успеваю" Всегда стоит бабка или няня. Ну на крайняк брошеный и отупевший от планшета ребёнок.