Когда переходить на один сон?
Девочки, расскажите про режим дня детей в нашем возрасте 😇 раньше мы спали ночью с 23-9:30, два дневных сна - 12-14/17-18:30, меня все устраивало 😄 сейчас же ночью спит с 23 до 7 и днём два сна примерно по часу- 10:30-11:30/16-17, вот думаю не пора ли на один сон переходить, есть вариант что будет дОльше ночной сон?
Комментарии
Девочки, спасибо, но так и не поняла, попробовать один сон и раньше на ночь укладывать??😁
Или так и оставить, но я ночью ложусь позже (время для себя все дела) и этот подъем в 7 вообще 🫠🫠🫠😆
@julia1397, ну попробовать можно
Я пробовала
Она не тянула вб
Раньше не ложилась
И была вообще не в настроении и спала хуже, потому что видимо переутомлялась
Мне кажется сама перейдут как будет готова
Надо этот момент перетерпеть
@ekaterinaalex1313, спасибо)) вот не держит вб дольше - психует, думаю все таки рано
Ложимся спать 21.00
Просыпается в 6.00
1 дс - 8.00-10.00
2 дс - 14.00-16.00
20.30 идем ложиться
Ложимся в ночь в 20-21 просыпаемся в 7-8
Дс 1 с 12 до 14-15
Но я сама никого не перевожу на количество снов, сама переходит
Вот целый месяц вообще не пойми какой был пока переходный период был
Наш режим дня:
8:00-подъем
13:00-15:00-дневной сон
20:00-ночной сон
@anna.anni2014 Моя раньше вообще при укладывании в 20:00,вставала в 10:00 🙈
У нас еще 2 сна , для меня это очень удобно и я не готова сама еще переходить на один сон 😃
Ночь с 22 до 8 где то
Сны 10:30-12 и 16,17-18
Девочки, какие у вас режимы? У нас еще 2 сна( в общем 4 часа днем), вчера ушел в ночь с 17:00, встал в 5 утра 😔. Обычно первый сон в 10:30-11 и в 16:30-17. Встает около 6. На один сон все никак...
А есть трёхлетки , которые просыпаются в 8:30 и спать только в 23 ложатся без дневного сна ?
Режим сна ребенка 3 года: как убрать дневной сон
Нашему ребёнку 3,3 года. Он поздно ложится, обычно после полуночи, встаёт около 10 утра. Ночью спим нормально , а после дневного сна плач постоянный. Кое как ложимся на дневной сон и просыпаемся к 17:00-18:30.
Кто сталкивался с таким режимом? Как вы справлялись и можно ли постепенно убрать дневной сон?
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Короче говоря, не понимаю , как теперь выстроить режим у дочки. Похоже хочет на 2 сна перейти. И получается, что второй сон спит до 15 или до 15:30. Раньше спала до 14-14:30 и на 3й сон засыпала в 17-17:10 до 17:40 и в ночь в 20:30 . А теперь, когда просыпается в 15-16 она никак не засыпает ни в 17:30 ни в 18 ... видно, что хочет, но никак. Получается ВБ очень большое до ночного сна. Вот вчера и позавчера в 15 проснулась и в 20 отрубилась . Но ночью спит не айс из-за перегула. Не понимаю , делат...
Попробовать можно и вероятность, что ночь удлиннится есть, но не факт, что сильно удлиннится, ведь какое-то время и на дневной сон потребуется. Надо наблюдать динамику самочувствия ребенка и его реакцию на перемены. Посмотрите критерии готовности к переходу на 1 сон: ссылка и больше информации по тэгу: #переходнаодинсон