Гипертревожность: как справиться?

Question

Всем привет! 
Девчонки, кто-то испытывает гипертревожность? Вроде бы все прекрасно, по узи все ок, анализы в норме… но это как-то не убеждает мой мозг и мешает просто радоваться и проживать этот период.  Я в постоянном страхе. Записалась к психологу. Как Вы работаете с этим? 🌸

Тамара · Answer

Я переживала с младшим (мне уже 40 🙈), поэтому, пока не пришли результаты НИПТ, волновалась.  В целом мне помогает разобраться в том, чего боишься и что делать, если это случится. Тогда уже не так страшно 😊

Анастасия · Answer

Тамара, а на каком сроке можно сделать НИПТ? Читала об этом тесте

Тамара · Answer

@anastasia42007, я делала в 11 полных недель в Кулакова

Людмила Иващенко · Answer

Сейчас токсикоз начнётся забудете.

Людмила Иващенко · Answer

@anastasia42007 ну вот и всё надо чаще улыбаться. И долой эти атаки в баню😘🥰🥳🤡💐💐💐

Анастасия · Answer

@galaktionova2411, спасибо Вам огромное!🌸

Людмила Иващенко · Answer

@anastasia42007 обращайтесь 😅😘🥰

Ekaterina · Answer

Когнитивно-поведенческая психотерапия. Иначе давно бы спятила уже

Диана · Answer

Никак🥲 каждый день переживаю 
Обычно такое состояние после пережитых потерь, от этого никуда не деться 
С 11 недели использую допплер, слушаю сердечко, успокаивает конкретно 🫶🏼

Гипертревожность: как справиться?

Комментарии