Ничего не делала и не делаю, шов в течении месяца припухал, потом всё, как будто ничего не было, ни валиков, нависаний, и тд нет, просто маленькая розовая полоска.
После КС , массаж околошовной области можно делать, лёгкие пощипывания поглаживания, пальпация «как дождик», чтобы восстанавливать чувствительность ткани , когда рубец сформируется, тогда можно растирать, разминать более глубокие слои., не раньше чем 3 месяца, напишите мне в личку, я скину вам видео в инсте по самомассажу. Я занимаюсь с жениными восстановлением после родов естественных и КС.