Мне помогает только питье чистой воды несколько стаканов в день. Народные методы типа чернослива, кефира, свежие фрукты овощи меня не берут вообще никак((( Из лекарств ничего не пробовала.
Какая жесть у нас только что была🤪🤪🤪 Так, кто на днях читал тут историю про то, что нужно обязательно закрывать дверь в квартиру, когда вы внутри, прочитайте сейчас еще это и ОБЯЗАТЕЛЬНО! закрывайте 😭🤪 Мы конечно всегда закрываемся, но у кого не бывает, иногда зайдешь с кучей пакетов домой и не закроешь в итоге. Фу колотит меня. 6:15 утра. Уже проснулись, дочка сидит в дверях между комнатой и коридором, листает книжку, а я сижу внутри комнаты на полу. Тишина. И я слышу щелчок открывающей двери😳 я понимаю, что это звук не комнатной двери справа, где спальня, а звук входной слева. В следующую секунду дочка поворачивает голову в сторону двери и отворачивается обратно на книжки. Я иду к ней, смотрю на дверь, а там!!! Внутри нашей квартиры, в коридоре, стоит мужчина босиком в трусах!!!🤪🤪🤪🤪 Я как заору🙈 сейчас уже смешно, но это был такой ор, какой-то знаете животный. Я даже описать не могу. Я ему кричу уходите от сюда и кричу имя Мужа🤪 Муж выбегает в афиге, тоже на него кричит, а мужик говорит: да что вы кричите! Как мне от сюда выйти? И тут из-за спины еще доп крик соседки: Сережа! Ты куда пошел🤪🤪🤪 Занавес🤪 Муж говорит: ну хоть с соседями познакомились😭😂😂😂 Ребенок даже не заплакал, кот в шоке. Мы в шоке. Получается дядька или лунатик или еще что, вроде бы не пьянный. Получается проснулся, ушел из квартиры и пришел к нам😭😂😂 Короче. Замыкайте двери, девочки, чтобы Сережа не пришел🥲
Клара Каширина·
В ожидании первенца
Я железо пила, поэтому иногда были проблемы со стулом, если один день не получалось сходить вечером наедалась киви и зелёных яблок. Отлично помогало.
Ульяна·
В ожидании первенца
Вода Донат действительно помогла мне, мне мгновенно и не с первого стакана, но прям значительно наладилась регулярность
Алиса·
В ожидании первенца
Лактулоза помогает, 2 ст ложки в воде растворяю)
Юля Викторино·
В ожидании первенца
А мне халва прям вау особенно тахинная к тому же она рекордсмен по железу и кальцию и её не надо много есть прям достаточно кусочка небольшого
Мариечка·
Мама подростков, ждёт третьего
Мне помогает только питье чистой воды несколько стаканов в день. Народные методы типа чернослива, кефира, свежие фрукты овощи меня не берут вообще никак((( Из лекарств ничего не пробовала.
Юлия·
В ожидании первенца
Мне в больнице выдали лактулозу( пить по 5-10 мл), мне не помогло, а соседке помогло. Тут видимо кому как
Алина·
В ожидании первенца
В каждый приём пищи добавляйте клетчатку: свежие овощи/салат/ягоды/фрукты, прям приличные порции
Пейте воды побольше
Добавьте активности
Уменьшите простые углеводы, сахара, трансжиры, выпечку
ritaritaritata··
Мама дочки (1 год), беременна (8 нед.)
Сладкое и выпечка это не про меня, завтрак и обед всегда с овощами, а вот воду не пью конечно...
Спасибо)
Алина··
В ожидании первенца
попробуйте добавить)
И прям не стесняйтесь в клетчатке, до данного момента проблем со стулом нет, ттт🙌🏻
Если можете кофе, то с утра чашечку чёрного вприкуску с фруктом, тоже работает☺️