Как сцедить грудь при застое?

Руками, можно под теплым душем размять и руками подцедить

Да, сильно не жмите, а то как у меня будет синяк потом. Тут надо как котенок кошечку лапками, долго, но аккуратно)

Помяли после душа теплого, сцедили прям пальчиками где сосок сдавили, и так пока есть молочко

А после можно на это место компресс из магнезии поставить, хлорфелипта масляного, потом капусту можно еще.

Если будете чувствовать ухудшение, лучше к врачу обратиться, назначать ультразвук.

Начинайте массаж не груди, а шеи и плеч. Тёплая вода, спокойная музыка или фильм, сначала нужно расслабиться. Несильные нажатия, не насиловать грудь.

Аккуратно массировать и сцеживать руками. Но при этом чтоб ни больно было иначе, только навредите. Пусть муж поможет, аккуратно массаж сделает. Мне всегда помогал

А так, ребёнок - это и есть лучший молокоотсос

Или помощь мужа , если ребенок не может рассосать . У меня с первым так было .

Ребёнку дать эту грудь

Под очень тёплым душем сделать себе массаж груди и разбивать комочки