Что поможет поднять иммунитет при серьезных заболеваниях?
Девочки, посоветуйте что-нибудь для поднятия иммунитета взрослому. Последнее время болею очень серьезными заболеваниями, всегда тяжело и с осложнениями и тд.
Я, конечно, за докмед, но сейчас готова поверить во все, что угодно 😀
Прошу без язвительных высказываний) мне врач посоветовал ВЛОК ( лазерное облучение крови), я уже практически согласна на это 😀
Лучший комментарий
Комментарии
Я обычно омегой укрепляюсь и эваларовскими шипучками Витамин с+д+цинк+селен. Давно искала похожее сочетание витаминов. Они удобны и все компоненты друг с другом хорошо сочетаются
У меня года три назад был жуткий кашель на протяжении полугода и убрала я его с психологом, поэтому посмотрите вдруг найдете ответы там
@bolotina_masha психосоматика может проявляться в том, что от стресса снижается иммунитет. Тренировки, если они тяжело даются и если вы с трудом себя заставляете идти на занятия,то это стресс. Весь день на улице это точно про отдых или это такой отдых, после которого нужен ещё отдых? Наладили питание каким образом? Оно полноценное и разнообразное или с исключением каких-то типа вредных продуктов?
@irinka.s, нет и гуляю с удовольствием и тренируюсь) и ем тоже) не тазами конечно, но все, что люблю
А что заболевания значат по психосоматике не смотрели ?
Что с дефицитами? Анемия, витамин Д, витамины группы В?
Анемии нет, витамин д пью пока, был дефицит, но всеравно выше, чем до) группу b пропивала тоже, все ок
ВЛОК - тема. Не знаю как с вашей проблемой, а вот с сахарным диабетом очень даже эффективно.
Питание нормальное? Разнообразное, с нужным количеством белка и клетчатки? Физическая активность есть? Прогулки на свежем воздухе? Достаточное количество отдыха и сна?
Да, как раз с ноября наладила питание, под контролем хорошего тренера занимаюсь. Активности много, гуляю, конечно, не совсем достаточно, так как работа 5/2, но больше, чем год назад, например, выходные весь день на улице
Ферменты хорошо поднимают иммунитет и помогают бороться с воспалениями. Я пила Фулэнзим от Витамир, по 9 таблеток в день. Курсом пропила и болеть реже стала.