Как принимать витамины?
Мне надо пить железо,витамин Е и витамин Д.Что с чем не сочетается? Как лучше принимать это все в течение дня?
Комментарии
Короче, Кать, железо ж с вит С пьют, насколько помню? А с Д как? @luckat
@vitaliya515, конечно нет. Вы огрызки анализов скинули по которым судить нельзя. МСН показатель в общем анализе крови. Если этот показатель выше 27 то речи о железодефицитной анемии быть не может. Ещё нужно смотреть гемоглобин.
@luckat это полный анализ который делают в поликлинике.Видимо лаборатория только основные показатели показывает.
@vitaliya515, 🟣 ГЕМОГЛОБИН.
Не гемоглобином единым...
⠀
🟪 Гемоглобин (Hb) - железосодержащий белок эритроцитов, который переносит кислород от легких по всему организму.
⠀
Все знают что низкий Нb это анемия.
💭 Достаточно ли нам цифры гемоглобина чтоб поставить диагноз и назначить лечение?
Нет недостаточно. Анемии бывают разные и далеко не все связаны с недостатком железа. Чтоб понять чего именно не хватает и из-за чего снижается Нb, необходимо смотреть много других показателей в частности это эритроцитарные индексы, эритроциты, соэ, ретикулоциты, показатели обмена железа (ферритин, железо сыворотки, трансферрин), СРБ.
⠀
🟪 Помимо недостатка железа, Нb может снижаться из-за дефицита витамина В12, фолиевой кислоты, из-за гемолиза (повышенное разрушение эритроцитов). различные врожденными патологии крови.
⠀
☝🏻 Поэтому, когда ребёнку только на основании низкого гемоглобина назначаются препараты железа это неправильно.
⠀
Снижение Нb ещё не обозначается, что в организме не хватает железа. Так же как и нормальныe цифры Нb не говорят об отсутствии дефицита железа.
⠀
🟪 Эритроцитарные индексы - это показатели, которые помогут нам определиться с направлением дальнейшего поиска причин низкого Нb.
• MCV (средний объем эритроцита)
• MCH (среднее содержание гемоглобина в эритроците)
• RDW (ширина распределения эритроцита по объему)
• МCHC (средняя концентрация гемоглобина в эритроците).
⠀
Изменения в этих показателях при нормальном Нb может говорить о латентном дефиците железа. Тогда нам надо будет посмотреть ферритин (помним, что при воспалении он будет высоким даже при дефиците железа), железо сыворотки, трансферрин, срб.
⠀
Повышенные цифры Нb могут быть связаны с повышенным синтезом эритроцитов, что бывает у людей, страдающих от недостатка кислорода (сердечно-сосудистые заболевания, высокогорье, курильщики, спортсмены), а ещё Нb может повышаться при недостатке жидкости в организме, это будет относительное повышение.
⠀
🤗 Нормы Hb и почему по одной цифре не поставить диагноз я показала в шпаргалке в фото📔
⠀
❓А вам лечили анемию только по показателю гемоглобина?
Витамин Д пить до 12 желательно и в комплексе с К
Железо я пью во время обеда
@vitaliya515 в смысле что? Витамин это
Я беру сразу в одной капсуле д+к
Можно по отдельности
Знаю только, что железо надо пить с каким-то интервалом после или до еды с молочными продуктами
@vitaliya515 ну считается, что с С лучше усваивается, я с С пила, мне и гемостазиолог моя об этом говорила
Девочки кто-нибудь может мне продуктами помочь и витаминами бабушка не может мне купить витамин
Девочки, назначали ли вам во время Б витамины и на каком сроке? Какие? По показаниям или просто так?
Наблюдаюсь в Исиде, мой гинеколог и терапевт не видят надобности пить витамины просто так. Что скажите? Расскажите ваши витаминные истории 😁
Витамины для детей: давать или нет?
Девочки, как считаете, витамины влияют на речь ребёнка ? Деткам годик, вот думаю заранее начать какие то витамины давать малышам. Если да, какие? Витамин Д принимаем с айхерба.
Почему у нас в Жк не дают витамины 🙄
Мамы ровесников,а вы даёте сейчас витамин Д?
Я уже года полтора точно не даю и педиатр ничего не говорила,и вот я задумалась,а может надо давать🤔
Ну или вообще стоит какие-то витамины давать?
Витамин Е не нужен, просто ешьте больше салатов с подсоднечным или оливковым маслом, витамин Д строго по анализам а железо запивать витамином С и принимать отдельно от других таблеток