Диастаз после родов: как убрать живот? Реальный опыт мам
Вот интересно🤔 кто сталкивался с диастазом послеродовым, удалось ли его убрать? Вот натыкалась на информацию о тейпах, мануальных терапевтах, операции. А вот есть здесь те, кто реально столкнулся с диастазом и восстановил живот?🤓 Что делали?
Комментарии
К хирургу, либо можно онлайн видео посмотреть, про то как проверить наличие диастаза
@kristinka.tink, я что-то там нащупываю, в полпальца буквально. То есть если и есть, то совсем незначительное расхождение. Но на следующей неделе пойду на консультацию к хирургу
@valentinanovikova1611, вы можете подсказать врача, у которого делали операцию? Можно в личку. Тоже думаю сходить на консультацию
@schastlivayalubimaya, Аборин, в Арбитайло принимает
Полностью нет, но существенно закрылся, у меня был после первого кс 3 пальца, закрыла до одного правка живота, время и упражнения. Сейчас снова 2,5 пальца. Начинаю потихоньку заниматься, но после 2 кс дольше восстановление ещё побаливает место над шрамом. С 1 пальцем можно жить как обычно и спорт, главное правильно делать, не забывать про диастаз. Планирую через пару месяцев спорт подключить
@miledi2250, а правку делали у какого специалиста, подскажите. И ещё по упражнениям: сами находили или с тренером делали?
@schastlivayalubimaya сама по видео у Flipopur(они проводят марафон по восстанавлению) или как то так , упражнения у Ольги Байкиной брала. Плюс упражнения кегеля. Просто зашить мало, упражнения в любом случае нужны для укрепления
Я ходила поле родов к остеопату и на правку (закрытие родов) и потом ещё занималась по курсу восстановления после родов, там были упражнения на диастаз. Результат был хороший.
Но щас я ничего не делаю, мышцы не в тонусе и все расплылось опять(((
Надо заниматься на регулярной основе
Смотря какая степень
От сильного просто упражнениями и тд не избавиться
Только операция
@schastlivayalubimaya, очень трудно убрать, но возможно и не факт, что вам повезет и уберется
Упражнения ежедневные (и потребуется на это не меньше года, но результат будет не сильно заметен)
Будет эффект, но полностью избавиться только при помощи хирургов можно
Если у вас не сильный, то просто ушивают его и всё 😄 пластин и тд не ставят
Мне 34, кесарево, диастаз, но я горжусь собой!
Через месяц мне 34. Было кесарево и есть диастаз. Пп и домашние тренировки💪Горжусь собой!фото без позинга на носочках и не натощак)))
Девочки! Диастаз обязательно оперировать?
Диастаз по середине живота.
Пупочную грыжу оперировала, а вот с диастазом хотела справиться сама после вторых родов. Пресс есть, живот плоский, кожа не провисает, а вот мышцы не сходятся 😬
У кого такая же проблема, как избавлялись от диастаза, уж очень не хотелось бы оперироваться?
Как убрать диастаз после КС: питание и упражнения?
Итак, больная тема для меня - ДИАСТАЗ
Как убрать висящий живот после кс, при диастазе 3 пальца? Кто-то может убирал?
Питание надо, понимаю, как минимум. Но какие упражнения? Действительно рабочие
Может кто делал операцию, чтобы убрать диастаз?
Осторожно диастаз!
Девочки завтра иду к хирургу, чуть страшненько😖 родила 5 месяцев назад путем экстренного кесарева, думала живот быстро спадет, но то, что он не уходит заставило задуматься что у меня диастаз, раньше у меня был плоский живот с прессом , а что с ним стало сейчас фото в комментариях, чур не смеяться а тем у кого был диастаз расскажите к чему готовится😢
А как узнать про то на сколько большой диастаз? Это к какому врачу идти девочки?😭